Hoofd- Cosmetologie

Hoe u van duizeligheid afkomt met medicijnen en traditionele methoden?

Hoofd-Neurologie Duizeligheid Hoe u van duizeligheid af kunt komen met behulp van medicijnen en alternatieve methoden?

Er zijn veel manieren om duizeligheid te behandelen. Ze worden aanbevolen voor gebruik na diagnostiek en het vaststellen van de oorzaak van de ontwikkeling van deze pathologische aandoeningen..

Eerste hulp bij duizeligheid

Als u plotseling duizelig wordt, moet u zich houden aan de basisaanbevelingen met betrekking tot eerste hulp. Deze regels helpen blessures en andere complicaties te voorkomen. Deze omvatten:

  • Het slachtoffer op een plat oppervlak leggen met behoud van het opgeheven hoofdeinde. In dit geval moet het hoofd op zijn kant worden gedraaid, zodat in geval van braken de luchtwegen niet worden opgezogen met braaksel.
  • Zorg voor vrije lucht door kleding uit te rekken of volledig uit te trekken Het is ook nodig om ramen te openen of een persoon naar buiten te brengen of een ventilator in de kamer aan te zetten. Om het ademen te vergemakkelijken, maakt u de riem los en verwijdert u schoenen om af te koelen.
  • Een koud voorwerp op het voorhoofd aanbrengen. De koude bron kan een vochtig handdoekkompres, een fles koud water of ijs zijn. Gebruik thuis een kompres met azijnoplossing om hoofdpijn en duizeligheid te verlichten.
  • Onmiddellijke noodoproep. Een voorwaarde voor het verlenen van medische zorg is braken, misselijkheid, evenals koorts of hoofdpijn die optreedt tegen de achtergrond van duizeligheid..

Lijst met de beste medicijnen tegen duizeligheid

De meest populaire en effectieve medicijnen die worden gebruikt om duizeligheid te verlichten, zijn onder meer:

  • Lucht-zee. Het middel behoort tot de groep homeopathische geneesmiddelen die worden voorgeschreven voor de symptomatische behandeling van duizeligheid veroorzaakt door reisziekte in de auto of ander vervoer. Avia-sea mag door de meeste patiënten worden gebruikt, aangezien er geen contra-indicaties voor het gebruik ervan zijn vastgesteld. Houd er rekening mee dat het therapeutische effect van het gebruik niet is bewezen. Dit komt doordat Avia-more niet tot de groep geneesmiddelen behoort.
  • Betaserc. Het medicijn op basis van Betahistine behoort tot de synthetische analogen van histamine. Het werkingsmechanisme is gebaseerd op uitbreiding van haarvaten, verbetering van de bloedcirculatie en lymfestroom in de hersenen en het vestibulaire apparaat. Het kan worden gebruikt om pathologische symptomen bij de ziekte van Menière, encefalopathie, evenals atherosclerotische vasculaire laesies te elimineren. Betaserc is verboden voor zwangere vrouwen in het eerste trimester, in aanwezigheid van feochromocytoom en maagzweren in het spijsverteringskanaal in de acute fase.
  • Vasobral. Gecombineerd product met moederkorenextracten en cafeïne. Tegen de achtergrond van toepassing worden adrenerge receptoren geblokkeerd, gevolgd door een afname van de tonus van de vaatwand. Door de bloedcirculatie in hersencellen te verbeteren, wordt het lichaam beschermd tegen hypoxie. Het wordt gebruikt voor de behandeling van migraine, premenstrueel syndroom, het syndroom van Raynaud en de ziekte van Menière, evenals pathologieën veroorzaakt door een verminderde veneuze bloedstroom..
  • Vinpocetine. Een remedie met de werkzame stof met dezelfde naam helpt de cerebrale circulatie te verbeteren. Vinpocetine elimineert spasmen van de vaatwanden bij oudere patiënten na een voorbijgaande ischemische aanval of beroerte.
  • Diazepam. Het medicijn, dat tot de groep van kalmerende middelen behoort, vermindert de prikkelbaarheid in de subcorticale structuren van de hersenen. Het heeft een kalmerend, hypnotisch en anticonvulsief effect. Behandeling met diazepam is geïndiceerd voor duizeligheid, die wordt veroorzaakt door stress, angst en overmatige opwinding van het zenuwstelsel.

Zelfhulp thuis

Een patiënt die met het optreden van dit symptoom wordt geconfronteerd, moet weten hoe hij thuis van duizeligheid kan afkomen. Deze maatregelen moeten gericht zijn op het voorkomen van letsel en bewusteloosheid. Om dit te doen, moet u zich houden aan de basisaanbevelingen, waaronder:

  • Een comfortabele positie innemen. Ga zo snel mogelijk zitten of liggen om vallen te voorkomen. Ondersteuning vinden op een openbare plaats is belangrijk.
  • Biedt gratis luchttoegang. De patiënt moet de nek vrijmaken van verstikkende of nauwsluitende kleding zoals sjaals, kragen of sieraden. Maak kleren en riem los. Ramen openen waar mogelijk.

Massage

Massage is van groot belang bij de behandeling van duizeligheid. Zelfmassage kan zittend of liggend worden gedaan. De gemiddelde duur van de procedure moet minimaal 5 minuten zijn. Bij regelmatige duizeligheid wordt dagelijks zelfmassage uitgevoerd.

Om pathologische symptomen te elimineren, voert u het volgende uit:

  • Massage van de temporale en frontale zones. Bewegingen moeten roterend wrijven met de klok mee. De efficiëntie wordt verminderd door wegglijdende vingers of het uitvoeren van grillige bewegingen.
  • Massage van de tijdelijke regio. Bewegingen moeten worden gericht van de kruin naar de oorschelpen en van de kruin naar het occipitale gebied. Aan het einde van de procedure is licht wrijven over de achterkant van het hoofd verplicht.
  • De hoofdhuid verschuiven met de handen in een slot gevouwen. In dit geval kunnen bewegingen naar voren en opzij worden gericht. De patiënt moet de beweging van de huid ten opzichte van de botten voelen. De gemiddelde duur van de procedure is 1-2 minuten.

Duizeligheid wegwerken met folkremedies

Als er contra-indicaties zijn voor het gebruik van medicijnen, moet de patiënt weten wat hij thuis met duizeligheid kan doen. De voorkeur moet worden gegeven aan niet-medicamenteuze methoden, evenals aan traditionele geneeskunde.

  • Verzameling van kruiden. De collectie voor de bereiding van de bouillon omvat wilde roos, meidoorn en moerasspirea. Deze componenten worden in gelijke verhoudingen gemengd in het volume van een eetlepel en met een liter kokend water gegoten. Consumeer de resulterende oplossing dagelijks, een eetlepel. Het verloop van de behandeling is een maand.
  • Peterselie. Peterseliebouillon wordt bereid met een snelheid van één eetlepel, die wordt gegoten met heet water in een volume van 350 ml. Om een ​​therapeutisch effect te bereiken, wordt aanbevolen om het resulterende mengsel twee keer per dag te gebruiken..
  • Citroensap. Dit product kan worden gebruikt als middel om over de slapen te wrijven, het werkingsmechanisme lijkt in dit geval op een etherische olie. Minder vaak gebruikt water met citroensap.
  • Kastanje. Kastanjetinctuur wordt gemaakt door de toppen van de plant te mengen met Cahors in een volume van 500 ml. De resulterende ingrediënten worden gedurende 25 minuten verwarmd in een waterbad. Na afkoeling wordt het mengsel gefilterd en dagelijks in 50 ml geconsumeerd.

Preventie van duizeligheid

Preventieve maatregelen die zijn gericht op het voorkomen van duizeligheid, omvatten de regels die dagelijks worden toegepast in de levensstijl van de patiënt. Onder hen:

  • Het verminderen van de totale hoeveelheid geconsumeerde cafeïne, nicotine en alcohol. Bij dagelijkse consumptie van koffie en alcohol moeten deze producten van het dieet worden uitgesloten. Mensen met een lange geschiedenis van roken wordt geadviseerd om van deze gewoonte af te komen.
  • De dagelijkse zoutinname verminderen. Dit vereist het veranderen van het dieet en het uitsluiten van gerookt, gepekeld en gekruid voedsel. Dit komt door het feit dat ze de meeste zout bevatten..
  • Dagelijks opladen. Regelmatige lichaamsbeweging vermindert het risico op het ontwikkelen van osteochondrose, verbetert de bloedcirculatie en houdt ook de spiertonus in stand. Artsen selecteren een reeks fysieke oefeningen op basis van het trainingsniveau, evenals pathologieën die duizeligheid kunnen veroorzaken.
  • Gewichtsbeheersing met preventie van obesitas. Om dit te doen, wordt aanbevolen om het dieet te normaliseren en het caloriegehalte aan te passen..
    Correctie van de manier van werken en rusten met uitsluiting van overmatige belasting, evenals dagelijkse slaap gedurende minstens 8 uur. Emotionele stress moet worden vermeden.
  • Gebruik van een orthopedisch matras en kussen.

Het ongecontroleerde gebruik van methoden om duizeligheid te behandelen kan leiden tot de ontwikkeling van complicaties. Daarom is het bij een systematisch evenwichtsverlies noodzakelijk om een ​​behandeling te kiezen die gericht is op het elimineren van de onderliggende oorzaak..

Hoe u thuis van duizeligheid af kunt komen - behandelingsmethoden

Duizeligheid kan om veel verschillende redenen optreden, waaronder relatief onschadelijke redenen en ernstige ziekten. Een persoon kan zijn toestand thuis zelf stabiliseren met behulp van folkremedies en eerstehulpmiddelen. Als het hoofd systematisch ronddraait, is het noodzakelijk om de redenen hiervoor te zoeken, onderzocht te worden, omdat dit gevaarlijk kan zijn voor het leven van de patiënt.

  1. Oorzaken van duizeligheid
  2. Diagnostiek en behandeling
  3. Eerste hulp
  4. Behandeling met folkremedies
  5. Aanbevelingen en advies

Oorzaken van duizeligheid

Duizeligheid is een toestand waarin een persoon zijn stabiliteit en oriëntatie verliest, het lijkt hem dat de ruimte om hem heen beweegt. Dit gevoel ontstaat door verstoringen in het werk van de vestibulaire, visuele en tactiele systemen. De redenen hiervoor kunnen de meest ongevaarlijke zijn, die geen bedreiging voor het leven of schade aan de gezondheid vormen:

  • Ondervoeding. Het hoofd kan niet alleen duizelig worden bij langdurig vasten, maar ook door overgeslagen maaltijden in de ochtend of middag. In dit geval wordt het aanbevolen om een ​​grote maaltijd te eten, iets zoets te drinken, en het onaangename gevoel gaat vanzelf over.
  • Vermoeidheid. Constante overbelasting, stress, gebrek aan slaap beïnvloeden de toestand van het zenuwstelsel. Om deze reden kan niet alleen duizeligheid optreden, maar ook andere symptomen - migraine, zwakte in het lichaam, nerveuze tics en dergelijke..
  • Zwangerschap. Als het hoofd tijdens de zwangerschap niet vaak ronddraait, maar er is niets om je zorgen over te maken, is dit een van de symptomen van toxicose.
  • Overmatig bloeden tijdens de menstruatie. Vanwege het verlies van ijzer kunnen zwakte en duizeligheid optreden, in het geval dat symptomen tijdens kritieke dagen voortdurend optreden, is het noodzakelijk om een ​​arts te raadplegen - hij zal hormonale anticonceptiva voorschrijven die de situatie stabiliseren.

De reden kan ook een sterke stijging zijn vanuit een horizontale positie, gebrek aan lucht in de kamer, overmatige fysieke activiteit. Als het oriëntatieverlies in de ruimte eenmalig of onder bepaalde omstandigheden optreedt, hoeft u zich geen zorgen te maken.

U moet naar een medische instelling gaan als duizeligheid plotseling en frequent is. De redenen hiervoor kunnen de volgende zijn:

  • Bloedarmoede door ijzertekort. Dit is een van de meest voorkomende redenen. De persoon ziet er ziekelijk, bleek uit, valt flauw, zwakte en vermoeidheid worden in het lichaam gevoeld. In de tussentijd hoeft u er niets van te weten. "
  • Ziekten van de cervicale wervelkolom - trauma, nekchondrose, spondylose. Meestal heeft de patiënt ernstige nekpijn en bij plotselinge bewegingen, bochten, begint het hoofd sterker te draaien.
  • Vertebrobasilaire insufficiëntie. Zonder behandeling en therapie kan pathologie zich ontwikkelen tot een chronische vorm. De ziekte wordt gekenmerkt door symptomen zoals misselijkheid en braken, zwakte, slechte gezondheid, stoornissen in het werk van de visuele organen.
  • Overtreding van de bloedtoevoer naar het binnenoor en delen van de hersenen. Gewoonlijk treedt duizeligheid op als u lange tijd in dezelfde houding zit of ligt. Er is ernstige pijn in de nek, spanning, ongemak.
  • Psychogene duizeligheid. Ze komen voor bij overdreven emotionele mensen. Verwarring, vermoeidheid, hysterie, angst, migraine verschijnen.
  • Arteriële druk. Wanneer de druk stijgt of daalt, voelt een persoon zwakte, instabiliteit, verlies van controle over zijn lichaam, vermoeidheid.
  • Duizeligheid. Ziekte van het vestibulaire apparaat, die wordt gekenmerkt door een verminderde overdracht van informatie van de periferie naar de zenuwcentra. Vaak vergezeld van otitis media, misselijkheid en braken, zwakte in het lichaam.

Bij psychische stoornissen, evenals psychische problemen, is duizeligheid ook niet ongewoon. Bijvoorbeeld tijdens perioden van verergering van langdurige depressie, fobieën, paniekaanvallen, psychose, hallucinaties en dergelijke.

Diagnostiek en behandeling

De behandeling van de ziekte hangt af van de diagnose. In eerste instantie moet een persoon een neuroloog zien. De arts zal een uitgebreid onderzoek voorschrijven, waardoor bepaalde medicijnen of procedures worden voorgeschreven. Als bloedarmoede door ijzertekort wordt vermoed, moet de patiënt een bloedtest ondergaan.

Het is niet ongebruikelijk dat een specialist aanvullende medicijnen voorschrijft om de onderliggende oorzaak van duizeligheid aan te pakken en de effectiviteit van de behandeling te maximaliseren. Dit kunnen antidepressiva, vitaminesupplementen, antihistaminica, antipsychotica, noötropica enzovoort zijn. Het is onmogelijk om alleen medicijnen te nemen zonder een arts te raadplegen, omdat dit de symptomen kan verergeren.

wat u moet doen als u zich duizelig voelt

Eerste hulp

Meestal begint het hoofd abrupt en onverwachts te draaien, dus een persoon moet eerste hulp krijgen om flauwvallen te voorkomen:

  1. Het is raadzaam om op het bed te gaan liggen of, als het niet mogelijk is om horizontaal te zitten, te gaan zitten en uw handen op uw knieën of tafel te vouwen, terwijl u uw hoofd erop laat rusten..
  2. U moet uw ogen sluiten, ontspannen en 1-2 minuten in deze positie doorbrengen. Als de toestand niet verbetert, moet u niet opstaan, u moet wachten op het moment waarop het hoofd stopt met draaien.
  3. Als je je wat beter voelt, is het aan te raden om iets zoets te eten of te drinken: thee, lolly, suikerklontje. Door het glucosegehalte in het lichaam te verhogen, kunt u snel uw normale toestand normaliseren.
  4. Een half uur of een uur na het incident moet u eten, vooral als de persoon eerder honger had. Voedsel moet licht, maar stevig zijn - granen, ontbijtgranen, fruit, groenten en zuivelproducten zijn geschikt.
  5. Om duizeligheid te verminderen, moet u diep ademhalen en uitademen, terwijl u in zittende of liggende positie bent. Op deze dag mag je niet roken, alcoholische dranken drinken, zelfs niet in kleine hoeveelheden.

Er zijn ook geneesmiddelen voor algemeen gebruik die het welzijn van de patiënt kunnen normaliseren, maar u moet ze niet te vaak drinken zonder een arts te raadplegen. Als u zich ernstig duizelig voelt, kunt u Ibuprofen of Pentalgin drinken.

Behandeling met folkremedies

U kunt thuis snel van duizeligheid afkomen. De volgende folkremedies zullen hierbij helpen:

  • gemberthee;
  • bietensap;
  • wortelsap;
  • granaatappelsap;
  • grapefruit SAP;
  • tinctuur van hibiscus;
  • thee gemaakt van zaden en peterselie;
  • dille-infusie;
  • alcoholtinctuur van knoflook;
  • afkooksel van rode meidoorn;
  • rozenbottel bouillon;
  • groene thee met een paar druppels appelciderazijn;
  • Citroenmelisse thee;
  • muntthee;
  • Jasmijnthee;
  • limoen thee.

Je moet de hele dag drankjes drinken nadat de malaise is opgetreden. Het is gemakkelijk om ze zelfs thuis te koken, terwijl eenvoudige recepten duizeligheid en misselijkheid in slechts 10-15 minuten helpen verlichten. Het is noodzakelijk om water te koken en het over 1-1,5 theelepels van een droge plant te gieten. Kruiden kunnen met elkaar worden gemengd door er honing of suiker aan toe te voegen. Het wordt ook aanbevolen om ze in een hapje te drinken met zoet fruit of gedroogd fruit, noten, bessen.

Thee, sappen en tincturen op geneeskrachtige kruiden zijn alleen effectief als het hoofd eenmaal duizelig is - door overwerk, gebrek aan slaap, honger en dergelijke. Als dit fenomeen vaak voorkomt, kunnen alleen medicijnen helpen en zijn thuisbehandelingen nutteloos..

Aromatherapie is niet minder effectief. Munt, rozemarijn, kamfer, theeboom, rozen, citrusoliën kunnen helpen als je hoofd niet erg duizelig is. U mag niet met hen in bad gaan, omdat het gecontra-indiceerd is om in warm of warm water te zijn als u zich onwel voelt en uw oriëntatie verliest. De geur van oliën of aromatische zouten moet binnen 1-2 minuten worden ingeademd. U kunt ook speciale geurkaarsen kopen met natuurlijke ingrediënten.

Aanbevelingen en advies

Thuisbehandelingen zijn het meest effectief als u een gezonde levensstijl leidt. Enkele eenvoudige aanbevelingen en tips helpen hierbij:

  • Dagelijks regime. Het is belangrijk om tegelijkertijd naar bed en opstaan ​​te gaan, zonder grote onderbrekingen tussen de slaap. Als een persoon in slaap valt, dan vroeg in de avond, dan dichter bij de ochtend, dan zal het hoofd constant ronddraaien, waaraan ook andere symptomen zullen worden toegevoegd.
  • Goede voeding. U moet uw dieet volgen. Het moet producten bevatten die alle mineralen en vitamines aanvullen. Het is raadzaam om alcohol, koffie, zoute en zoete voedingsmiddelen op te geven of ze met mate te consumeren, zonder te veel te eten.
  • Lichamelijke activiteit en levensstijl. Iemand die veel tijd zittend doorbrengt, moet regelmatig sporten. U moet gedurende een paar seconden minstens elk half uur opwarmen. Het is zelfs beter als u regelmatig traint - dit is een andere manier om uw toestand te normaliseren en duizeligheid thuis te genezen. Maar je moet alleen opwarmen als de persoon zich goed voelt en de oriëntatie niet verliest..
  • Loopt in de open lucht. Zelfs een kort verblijf in de frisse lucht zal het welzijn helpen normaliseren, vooral als de patiënt het grootste deel van zijn tijd in een benauwde kamer doorbrengt. Ook voor het slapengaan moet je het raam openzetten, het appartement vaker ventileren of een speciale luchtbevochtiger aanschaffen.
  • Thermische impact. Voor mensen die aan ernstige duizeligheid lijden, is een regelmatig verwarmingskussen een andere effectieve behandelmethode thuis. Het moet liggend op de achterkant van het hoofd worden aangebracht. Het is raadzaam om minimaal 10 minuten te doorstaan.
  • Massage. Het masseren van de slapen en de achterkant van het hoofd helpt zowel bij duizeligheid als bij de hoogte. Je moet niet te veel druk op je hoofd uitoefenen. U kunt speciale handmassageapparaten gebruiken of een conventionele kam met een groot aantal tanden..

Bij frequente duizeligheid moet u op de kwaliteit van de slaap letten. Het wordt niet aanbevolen om zonder kussen te slapen of, omgekeerd, op een te hoog kussen. Dit is vooral belangrijk bij aandoeningen van de cervicale wervelkolom. Het is mogelijk om duizeligheid met osteochondrose te minimaliseren of volledig te verwijderen als u een comfortabel kussen kiest, zodat de nek tijdens het slapen niet te ver uitrekt. In de tussentijd hoeft u er niets van te weten. "

'S Morgens moet u verschillende fysieke oefeningen doen - uw armen zwaaien, het hoofd draaien, buigen, de romp oprekken, licht strekken.

Wat te doen als je hoofd tolt

Duizeligheid is een van de meest voorkomende symptomen, die gepaard gaat met aanvallen van misselijkheid, slaperigheid en ernstige zwakte. Er kunnen verschillende redenen zijn voor duizeligheid, en de manifestaties van angstsymptomen zelf zijn soms geen echte duizeligheid.

Wat te doen als u zich duizelig voelt? - deze vraag is erg relevant voor de meerderheid van de wereldbewoners. Een zwakke toestand en zwevende grond onder je voeten bemoeilijken een adequate waarneming van de wereld om je heen enorm. Helderheid en helderheid gaan verloren.

  • Alle informatie op de site is alleen voor informatieve doeleinden en IS GEEN handleiding voor actie!
  • Alleen een ARTS kan een EXACTE DIAGNOSE afleveren!
  • Wij verzoeken u vriendelijk GEEN zelfmedicatie te geven, maar een afspraak te maken met een specialist!
  • Gezondheid voor u en uw dierbaren!

Verschillen tussen echte duizeligheid en pathologisch

Bij het beschouwen van dit probleem moeten twee vergelijkbare verschijnselen worden onderscheiden. De eerste is duizeligheid (een wetenschappelijke term), wat het gevoel betekent dat objecten rond een persoon worden gedraaid..

De reden voor deze toestand van een persoon is vaak bewegingsziekte en beven, dat wil zeggen, het manifesteert zich met een verhoogde belasting van het vestibulaire apparaat. Veel mensen hebben met dit syndroom te maken gehad, vooral tijdens het rijden op een cirkelvormige carrousel, het verplaatsen over water of gewoon roteren op zijn plaats.

Duizeligheid wordt veroorzaakt door het feit dat het binnenoor vervormde informatie naar de hersenen stuurt die anders is dan die wordt waargenomen door de ogen of oren. Al deze organen zijn verantwoordelijk voor het handhaven van het evenwicht, daarom verhindert het onjuiste werk van een van hen de juiste perceptie van de omgeving.

Een ander fenomeen wordt gekenmerkt door duizeligheid, waarvoor geen objectieve redenen zijn. Hoe om te gaan met zo'n kenmerk van het lichaam? Wat te doen als u zich duizelig voelt? Hoe te behandelen?

Vaak houdt deze toestand lang aan en kan het een symptoom zijn van een andere significante ziekte. In dit geval wordt het ten zeerste aanbevolen om een ​​onderzoek uit te voeren om de toestand van een persoon te diagnosticeren..

Wanhoop niet meteen, want het leeuwendeel van de duizeligheid wordt veroorzaakt door overmatige inspanning, overmatige vermoeidheid en stressvolle situaties..

Eerste hulp

U kunt vaak de uitdrukking "Ik voel me slecht" horen. Maar het betekent verschillende dingen voor verschillende mensen. Voor sommigen is dit een toestand van duizeligheid of verlies van evenwicht, voor anderen is het een gevoel waarin alles ronddraait.

De symptomen zijn verschillend en de redenen voor hun uiterlijk kunnen te wijten zijn aan allerlei factoren, daarom moet vallen en opstaan ​​worden gebruikt om te bepalen hoe het gevoel van duizeligheid kan worden weggenomen..

Laten we eens kijken naar de volledige reeks methoden die u nodig hebt om duizeligheid te stoppen:

Ga liggen of zitten
  • Duizeligheid wordt meestal gevoeld bij het lopen of staan.
  • Zo'n eenvoudige methode helpt vaak om het gevoel te verwijderen van objecten die om je heen draaien..
  • Laat bij het aannemen van een zittende positie uw hoofd tussen uw knieën zakken om de bloedtoevoer naar de hersenen te verbeteren.
  • Het is noodzakelijk om enkele minuten te liggen of te zitten of totdat de toestand normaliseert.
Focus op één richting
  • Bij het begin van duizeligheid moet u zich op een object concentreren.
  • Dit feit zal je helpen beseffen dat er geen rotatie is..
  • Deze techniek is vaak effectief..
Probeer diep te ademen
  • Angst kan een van de oorzaken zijn van duizeligheid..
  • Deze toestand wordt gekenmerkt door enkele ademhalingsproblemen..
  • Soms voelt het alsof je te vaak probeert te ademen.
  • Door diep en langzaam in te ademen, kun je kalmeren en als gevolg daarvan duizeligheid elimineren..
Neem een ​​glas water
  • Uitdroging is een veel voorkomende oorzaak van duizeligheid, vaak verergerd door inspanning.
  • Ook kan een gebrek aan water in het lichaam een ​​gevolg zijn van een ziekte die braken en diarree veroorzaakt, waarbij het lichaam een ​​grote hoeveelheid vocht verliest..
  • In zo'n situatie is het uitermate belangrijk om de waterbalans in het lichaam aan te vullen..
  • Als het drinken van water al problematisch genoeg is, kun je proberen een andere vloeistof te drinken, bijvoorbeeld een energiedrank of verdund sap.
Eet iets
  • Eet bij voorkeur voedingsmiddelen met veel koolhydraten of suiker.
  • In dit geval zal de bloedsuikerspiegel stijgen en zal de duizeligheid na verloop van tijd verdwijnen..
  • Deze methode is erg effectief voor diabetici..
Doe een schuine nek- en hoofdoefeningHet zal je helpen om kristallijn calcium kwijt te raken, wat een bron van duizeligheid kan zijn..
Pas op voor sterke lichtbronnen
  • Als een persoon zich duizelig voelt, is het absoluut noodzakelijk om fel licht te vermijden..
  • Het kan de toestand verergeren en u enigszins gedesoriënteerd maken..
  • Het wordt aanbevolen om in een donkere kamer uw ogen een paar minuten te sluiten..

Recepten voor folkremedies voor duizeligheid zijn hier te vinden.

Wat te doen als je hoofd al een hele tijd ronddraait

Alle bovenstaande methoden om van duizeligheid af te komen zijn dringend, maar om een ​​vergelijkbare situatie in de toekomst te voorkomen, moet u de volgende maatregelen nemen:

Probeer langzaam te bewegen
  • Als u de neiging heeft tot duizeligheid, moet u plotselinge bewegingen vermijden, aangezien deze de bloeddruk kunnen verstoren.
  • U moet zeker langzaam en voorzichtig bewegen en u vasthouden aan een stabiel oppervlak.
Drink meer
  • De bloeddruk wordt vaak beïnvloed door uitdroging en is een bron van duizeligheid.
  • Probeer meer dan 5 glazen water per dag te drinken.
  • Bij uitdroging wordt aangeraden om een ​​sportdrank te drinken, aangezien dit een sneller gunstig effect op het lichaam heeft dan water.
Krijg meer rust
  • Virale ziekten leiden vaak tot duizeligheid.
  • Daarom moet u meer ontspannen om van virale ziekten af ​​te komen..
  • Dit zal verder leiden tot herstel van het lichaam en een afname van duizeligheid..
Weg met hoge hakken
  • Als u vatbaar bent voor duizeligheid, dient u dergelijke schoenen te vermijden.
  • Platte schoenen maken het gemakkelijker voor u om in evenwicht te blijven als u zich duizelig voelt.
  • Ook wordt in dergelijke schoenen de kans op een ontwrichte enkel aanzienlijk verminderd als u tijdens plotselinge duizeligheid plotseling uw evenwicht verliest.
Volg een medicijn tegen reisziekte
  • Deze medicijnen worden zonder doktersrecept verkocht en kunnen zeer nuttig zijn bij het beheersen van duizeligheid..
  • De meest voorkomende medicijnen zijn dimensionhydrinate, difenhydramine en meclizine..
Houd een duizeligheidsdagboek bijAls u daarin alle duizeligheid opmerkt die optreedt, kunt u later gemakkelijk bepalen wat de feitelijke oorzaak is van hun optreden..
Pas de omgeving aanEr zijn situaties waarin een persoon bij ziekte het bewustzijn verliest en valt, waarbij hij zichzelf vaak verwondt. Als u zich in deze situaties bevindt, moet u de omgeving aanpassen om de kans op letsel door een val te verkleinen.

  • verwijder alle draden die bij duizeligheid kunnen struikelen;
  • Installeer nachtlampjes om desoriëntatie in het donker te voorkomen;
  • plaats tapijten op de vloer in de badkamer zonder glijvlak.
Vermijd stoffen die de bloedcirculatie beïnvloeden
  • Deze omvatten voornamelijk alcohol, drugs en nicotine..
  • Al deze stoffen verlagen de bloeddruk aanzienlijk en verhogen zo de kans op duizeligheid..
Houd uw gezondheid in de gaten
  • Duizeligheid kan een symptoom zijn van een veel slechtere medische aandoening.
  • Bij frequente en langdurige overtredingen moet u een arts raadplegen en uw lichaam onderzoeken.

Folkmedicijnen

Zelfs ernstige duizeligheid kan worden genezen. In de natuur zijn er een groot aantal alternatieve manieren om duizeligheid te behandelen..

Folkmedicijnen om dit fenomeen te bestrijden zijn buitengewoon effectief en veel ervan worden nog steeds gebruikt:

Drink selderijsap
  • Als duizeligheid het gevolg is van een lage bloeddruk, dan zal het drinken van selderijsap u er vrijwel zeker van verlossen..
  • Selderijsap kan worden gekocht bij gezondheidswinkels of zelf worden gemaakt met een sapcentrifuge.
Eet ginkgo biloba
  • Het verhoogt de bloedcirculatie in het binnenoor en bestrijdt zo duizeligheid.
  • Verkocht als tablet of gedroogd blad.
Probeer gember te eten
  • Het wordt al vele jaren gebruikt om misselijkheid te behandelen en duizeligheid te verlichten..
  • Wanneer gember wordt geconsumeerd, neemt de bloedstroom in de hersenen toe en als gevolg daarvan wordt duizeligheid geëlimineerd..
  • Het kan worden geconsumeerd in capsulevorm, gedronken als gemberthee, gegeten als zuigtabletten, plakjes of gekonfijt.
Eet zeewier
  • Het is een andere geweldige remedie tegen duizeligheid..
  • Een theelepel van dit product zal uw lichaam helpen bij incidentele duizeligheid..
  • Voor gebruik wordt aanbevolen om het tot een staat van bloem te malen.
Drink een drankje met honing en appelazijnDeze drank helpt de bloeddruk weer normaal te maken en verlicht de symptomen van duizeligheid..
Voeg hoge ijzersupplementen toe aan uw dieet
  • Duizeligheid kan te wijten zijn aan bloedarmoede door ijzertekort.
  • In dat geval moet u ijzersupplementen gebruiken..
Neem moederkruid
  • Het helpt bij migraine en verbetert de bloedsomloop.
  • Verkocht in tabletten, capsules en vloeistof.
Neem meidoorn
  • Het helpt bij duizeligheid bij mensen met een normale bloeddruk.
  • Het wordt aanbevolen om het in plaats van thee te nemen, nadat u het eerder enkele uren in een thermoskan hebt gezet.

Folkmedicijnen in de strijd tegen duizeligheid zijn effectiever en veiliger in vergelijking met medicamenteuze behandeling.

Injecties

Er worden verschillende medicijnen voorgeschreven om duizeligheid en gerelateerde symptomen te behandelen, waaronder kalmerende middelen, antihistaminica en medicijnen tegen misselijkheid.

Het meest effectief voor de behandeling van duizeligheid en neurosen zijn medicijnen zoals Betaserc, Promethazine en Mexolin. Vanwege het feit dat ze erg sterk zijn, wordt het aanbevolen om ze in de vorm van injecties te gebruiken..

Lees hier hoe u omgaat met duizeligheid met VSD.

Hier leest u meer over de behandeling van duizeligheid tijdens de menopauze.

Wat u moet doen als u zich duizelig voelt

Om duizeligheid te verminderen, gaat u liggen en sluit u uw ogen. Duizeligheid is zelf geen ziekte, maar een symptoom van andere gezondheidsproblemen. Om er vanaf te komen, moet u erachter komen waardoor het is veroorzaakt..

Oorzaken van duizeligheid

Het kan worden veroorzaakt door verschillende factoren:

  • alcohol;
  • goedaardige paroxismale positieduizeligheid (BPPV);
  • lage bloeddruk;
  • lage bloedsuikerspiegel;
  • beroerte;
  • uitdroging;
  • hyperventilatie;
  • paniek aanval;
  • middenoorontsteking;
  • zeeziekte;
  • De ziekte van Menière;
  • ontsteking van het binnenoor (labyrintitis).

Bepaalde medicijnen kunnen ook duizeligheid veroorzaken als bijwerking. Lees daarom altijd de lijst met bijwerkingen voordat u het geneesmiddel inneemt..

Geneesmiddelen tegen duizeligheid

Duizeligheid kan niet met medicijnen worden genezen; de reden waarom het optreedt, kan worden behandeld. Afhankelijk daarvan zullen de volgende middelen helpen:

  • kalmerende middelen als duizeligheid wordt veroorzaakt door paniekstoornis of andere mentale problemen;
  • anticholinergica of antihistaminica als de oorzaak BPPV is;
  • middelen tegen migraine als duizeligheid gepaard gaat met migraine.

Als dat niet werkt, probeer dan iets in uw levensstijl te veranderen. Als de duizeligheid niet binnen een week verdwijnt, ga dan naar een arts.

Verandering van levensstijl

Om duizeligheid te voorkomen, probeer meer water te drinken, voldoende slaap te krijgen, stress, alcohol- en tabaksgebruik te verminderen.

Er zijn ook methoden voor fysiotherapie om met duizeligheid om te gaan: acupunctuur, Epley-oefeningen (het is beter om een ​​arts te raadplegen voordat u ze uitvoert), evenwichtsoefeningen (als het probleem in het binnenoor zit). Als duizeligheid wordt veroorzaakt door een angststoornis, ga dan naar een therapeut.

Wanneer moet je naar een dokter

Zorg ervoor dat u uw arts raadpleegt als u de volgende symptomen ervaart, samen met duizeligheid:

  • ernstige hoofdpijn;
  • moeilijk lopen, vallen;
  • misselijkheid en overgeven;
  • flauwvallen;
  • moeizame ademhaling;
  • stijve nekspieren;
  • stuiptrekkingen.

Hoe u van duizeligheid afkomt - wat te doen

Duizeligheid is het tweede meest voorkomende symptoom van verschillende ziekten die de zenuwen, bloedvaten of interne organen aantasten. Het wordt gekenmerkt door een gevoel van rotatie in de ruimte van uw eigen lichaam of omliggende objecten, of plotselinge zwakte, licht gevoel in het hoofd.

Er zijn een aantal aanvullende tekenen die het mogelijk maken om pathologie te differentiëren, waardoor het hoofd ronddraait.

Behandeling voor duizeligheid bestaat uit het identificeren en elimineren van de oorzaken ervan. Bij frequente herhaling van paroxysma's is het noodzakelijk om medische hulp in te roepen. Bovendien moet u weten hoe u zelf een aanval kunt stoppen, welke folkremedies en medicijnen pijnlijke symptomen kunnen helpen verlichten.

Waarom tolt mijn hoofd?

Als referentie. Duizeligheid is geen onafhankelijke ziekte, maar slechts een symptoom van een schending van de activiteit van bepaalde systemen of organen.

De redenen voor de ontwikkeling ervan kunnen verschillen, de meest voorkomende zijn:

  • Pathologieën van de vestibulaire analysator - neuronitis, neuritis van de gehoorzenuw, goedaardige paroxismale positieduizeligheid, labyrintitis, de ziekte van Menière.
  • Ziekten van het cardiovasculaire systeem (arteriële hypertensie, atherosclerose), evenals cerebrovasculaire aandoeningen, verminderde bloedstroom bij cervicale osteochondrose.
  • Pathologieën van de centrale en perifere delen van de NS - hersenletsel, verschillende tumoren, VVD, anderen.
  • Veranderingen of storingen in het functioneren van het endocriene systeem, waargenomen tijdens de zwangerschap, de menopauze bij vrouwen, evenals bij adolescenten aan het begin van de puberteit, of geassocieerd met pathologische stoornissen.
  • Psychologische factoren (emotionele stress, stress), psychische stoornissen in de vorm van neurosen, depressie.

Het hoofd kan niet alleen door ziekte duizelig zijn. Er is bijvoorbeeld geen specifieke behandeling voor duizeligheid van fysiologische oorsprong vereist. Het treedt op wanneer de gevoelige cellen van het labyrint van het binnenoor overmatig geïrriteerd zijn door snel rijden, rollen, slingeren op een schommel.

Om pathologische symptomen te elimineren, is het voldoende om het effect van de irriterende factor te stoppen en om de ontwikkeling van het bewegingsziekte-syndroom te voorkomen, moet u het vestibulaire apparaat trainen.

Wat moeten we doen

Als het hoofd af en toe draait en de redenen voor dit fenomeen duidelijk geen pathologische redenen hebben (u voelt zich zeeziek tijdens een reis of een aanval was het gevolg van overwerk), dan is er geen reden tot bezorgdheid. In dergelijke gevallen is alleen rust voldoende..

Belangrijk. Als paroxysmen echter regelmatig worden herhaald en gepaard gaan met aanvullende tekenen van problemen zoals misselijkheid, hoofdpijn, coördinatiestoornissen of gehoorproblemen, moet u onmiddellijk medische hulp inroepen..

U moet ook zelf weten hoe u met duizeligheid om kunt gaan of iemand anders kunt helpen bij het verlichten van een aanval..

Manieren om een ​​aanval van duizeligheid te verlichten

Raak niet in paniek als je hoofd voor het eerst draait. Ga zitten, haal een paar keer diep adem en rust 1-2 minuten met je ogen dicht.

Vaak kan het stormen tegen de achtergrond van stress, daarom wordt het aanbevolen om kalmerende middelen te drinken - "Valeriaan", "Novo-passit" om het lichaam te verlichten van onaangename gevoelens.

Als referentie. Het is absoluut noodzakelijk om de druk te meten. Het is noodzakelijk om hoge bloeddruk te verlagen met behulp van antihypertensiva die eerder zijn voorgeschreven door een cardioloog of therapeut.

Eerste hulp bij duizeligheid

De kramp van duizeligheid wordt subjectief gevoeld als een verplaatsing van omringende objecten, rotatie van het eigen lichaam, ‘doorvallen’, onvastheid van ondersteuning. Tegelijkertijd is een persoon misselijk, sommige ziekten gaan gepaard met gehoorstoornissen (lawaai, oorsuizen, gehoorverlies).

Uiterlijk manifesteert de aanval zich door coördinatiestoornissen van verschillende ernst - van onvast lopen tot volledig verlies van evenwicht, vallen. Tegelijkertijd kunnen vegetatieve stoornissen worden waargenomen: cyanose of roodheid van de huid van het gezicht, toegenomen zweten, tachycardie.

Eerste hulp voor een vreemdeling met duizeligheid bestaat uit verschillende opeenvolgende acties.

Als referentie. Als een persoon plotseling bleek of rood wordt, het evenwicht begint te verliezen, moet hij worden ondersteund en vervolgens op een horizontaal oppervlak worden gelegd. Er is verse lucht nodig, daarom moeten de ramen in de kamer worden geopend en moeten de strakke kleding van het slachtoffer worden losgemaakt.

Een koud (met water, ijs) kompres op het voorhoofd helpt ook. Als het niet mogelijk was om de aanval onmiddellijk te verwijderen en de pathologische symptomen toenemen, moet een ambulanceteam worden gebeld. Dit soort duizeligheid is vaak een teken van een beroerte, vooral op oudere leeftijd, dus dringende medische hulp is van vitaal belang..

Hoe u uzelf kunt helpen met duizeligheid, de aanval zelf kunt stoppen? Als u zich plotseling duizelig voelt, is de eerste stap niet in paniek te raken en een veilige houding aan te nemen (zitten of liggen) om vallen te voorkomen.

Neem vervolgens een aantal maatregelen om de denkbeeldige rotatie te stoppen en uw welzijn te verbeteren:

  • Focus op een vast punt op de vloer of het plafond. Deze fixatie helpt om de interactie tussen de visuele en vestibulaire analysatoren te herstellen..
  • Als u niet kunt liggen, kunt u zittend buigen en uw knieën met uw hoofd aanraken. Dit zal de bloedstroom naar de hersenweefsels verhogen..
  • Adem diep in, want vaak is duizeligheid een gevolg van zuurstofgebrek.
  • Drink een glas water, want u kunt zich duizelig voelen door uitdroging. Dit helpt het bloedvolume te herstellen en pijnlijke symptomen te verlichten..
  • Als een aanval gepaard gaat met een sterke daling van de suikerspiegel (bij diabetici), zorg er dan voor dat u voedsel eet dat rijk is aan snelle koolhydraten - snoep, chocolade, banaan.
  • Personen met de diagnose BPPV wordt aanbevolen om de Epley-methode uit te voeren, omdat in dit geval het verplaatsen van de otolieten van de kanalen van het binnenoor naar de zakjes zal helpen om duizeligheid kwijt te raken..

Lees ook over het onderwerp

Het is alleen mogelijk om krampaanval met medicatie te stoppen als er een specifieke diagnose is en de aanbevelingen van de arts. Als de symptomen binnen enkele minuten aanhouden, braken optreedt en de algemene toestand verslechtert, moet een ambulance worden gebeld..

Hoe duizeligheid te stoppen

Om duizeligheid te stoppen, moet u eerst kalmeren. Paniek is in geen geval een hulp..

Belangrijk. Als je hoofd erg hard draait, moet je gaan zitten. Daarna moet u proberen op een bepaald onderwerp scherp te stellen. Je ogen open houden is belangrijk.

Als na een paar minuten het hoofd niet ophield met draaien en pijn begon te doen, of de handen van de persoon gevoelloos begonnen te worden, moet een ambulanceteam worden gebeld. U moet gaan liggen totdat de doktoren arriveren. In dit geval moet men afzien van scherpe bochten met het hoofd..

Als er iemand in de kamer is, moet u alle ramen openen zodat frisse lucht de kamer kan binnenkomen. De patiënt moet gaan liggen. Zijn hoofd en schouders moeten op een kussen rusten. Deze positie van het lichaam zal helpen voorkomen dat de slagaders bekneld raken..

Om ongemak te verminderen, kunt u een handdoek gedrenkt in koud water op uw voorhoofd leggen. U kunt er een milde azijnoplossing op aanbrengen. Het is ook toegestaan ​​om 8 druppels Atropine te nemen met een concentratie van 0,1%.

Medicijnen zoals Andaxin - 0,2 g of Seduxen - 5 mg helpen om te kalmeren. Deze medicijnen zijn geschikt voor spoedbehandeling. Alleen een arts kan een diagnose stellen en een behandeling voorschrijven.

Vertigo behandeling

De bovenstaande maatregelen zullen een plotselinge aanval helpen verlichten, maar het is noodzakelijk om de oorzaak van de duizeligheid te achterhalen en te behandelen. Voor dit doel wordt meestal een uitgebreid grondig onderzoek uitgevoerd, volgens de resultaten waarvan de juiste therapie wordt voorgeschreven..

In overeenstemming met de geïdentificeerde ziekte kunnen medicijnen van verschillende groepen, chirurgische ingrepen en vestibulaire gymnastiek worden gebruikt. Het is ook nodig om de levensstijl van de patiënt aan te passen door het dieet, rust en werk aan te passen. Het is toegestaan ​​om aanvullend folkremedies voor duizeligheid te gebruiken, als ze veilig zijn en zijn goedgekeurd door de behandelende arts.

Geneesmiddelen

Medische behandeling van de onderliggende ziekte wordt voorgeschreven door een specialist op basis van de resultaten van het onderzoek, daarom is het onaanvaardbaar om langdurig alleen medicijnen te gebruiken.

Onder de symptomatische middelen die helpen bij het omgaan met duizeligheid, het wegwerken van misselijkheid en coördinatiestoornissen, zijn de meest effectieve medicijnen de cholinomimetische betahistine. Betaserc, Tagista en andere duizeligheidspillen zijn geïndiceerd bij verschillende vestibulaire aandoeningen, hebben een uitgesproken therapeutisch effect en zijn relatief veilig..

Ook veel gebruikt zijn middelen die de cerebrale circulatie verbeteren (Cinnarizine), antihypertensiva onder hoge druk. In het geval van intense aanvallen van misselijkheid, die overgaan in braken, zijn metoclopramide, dimensiehydrinaat, trifluoperazine-preparaten geïndiceerd. Ze reguleren het effect van neurotransmitters op de braakcentra van de hersenen. Deze medicijnen kunnen profylactisch worden ingenomen vóór lucht- of zeereizen, lange autoritten..

Traditionele methoden

Hoe kun je duizeligheid stoppen, terugkerende aanvallen voorkomen door meer te gebruiken dan traditionele medicamenteuze behandelingen? In de volksgeneeskunde zijn er veel recepten voor de behandeling van vestibulaire aandoeningen met kruiden, voedsel en bijenteelt..

Als referentie. Wat is toegestaan ​​om in elk specifiek geval te gebruiken, beslist de arts op basis van de diagnose, individuele kenmerken, contra-indicaties.

Er zijn echter verschillende remedies die als de meest effectieve en onschadelijke worden beschouwd..

Gember

De wortel van deze plant is de onbetwiste leider in de behandeling, evenals de snelle verlichting van de symptomen van duizeligheid. Het therapeutische effect is gebaseerd op de eigenschap van gember om de cerebrale circulatie te stimuleren.

Het kan op verschillende manieren worden aangebracht:

  • Kauw op een dun plakje tijdens de aanval. Het is goed voor misselijkheid, helpt duizeligheid te stoppen en de coördinatie te herstellen..
  • Regelmatig toevoegen aan diverse gerechten. Deze methode zorgt voor een constante opname van voedingsstoffen in het lichaam en het voorkomen van terugval..
  • Maak gemberthee in plaats van gewone thee door een paar kleine stukjes wortelstok te zetten met kokend water.

Houd er rekening mee dat er ook contra-indicaties zijn voor het gebruik van gember. Bijvoorbeeld cholelithiasis, sommige gastro-intestinale aandoeningen, de tweede helft van de zwangerschap en andere.

Lees ook over het onderwerp

Fruit en groenten

Bij duizeligheid omvat de behandeling met folkremedies het gebruik van een grote hoeveelheid fruit- en groentesappen. De meest gebruikte zijn die die veel ijzer en antioxidanten bevatten. Deze stoffen optimaliseren de bloedsamenstelling en metabolische processen.

De meest bruikbare sappen zijn selderij, appels, bieten, wortelen. Drink dagelijks minstens een glas vers gemaakt sap om duizeligheid tegen te gaan.

Maar, zoals in het geval van gember, moet rekening worden gehouden met mogelijke contra-indicaties, eigenaardigheden bij het gebruik. Rode biet kan bijvoorbeeld alleen verdund met water worden gedronken..

Honing, knoflook, azijn

Knoflook is een al lang bekend, zeer effectief middel tegen vasculaire pathologieën en stofwisselingsstoornissen. Als u vaak duizelig bent, is het aan te raden om deze groente regelmatig aan voedsel toe te voegen, er tincturen van te maken, een mengsel met honing en citroen. Wat anders te doen met duizeligheid thuis om een ​​aanval te verlichten?

Honing in combinatie met appelciderazijn geeft goede resultaten. Er wordt een drankje van gemaakt (2 eetlepels van beide per glas water), aanbevolen om driemaal daags te worden ingenomen.

Fytotherapie

Het gebruik van medicinale kruiden helpt ook om het welzijn te verbeteren, metabolische processen en cerebrale circulatie te normaliseren. Afkooksels of aftreksels op water worden meestal bereid uit grondstoffen, evenals alcoholische tincturen.

De meest effectieve zijn:

  • meidoornbloemen, doordrenkt met alcohol;
  • citroenmelisse gecombineerd met oregano, gebrouwen in een waterbad;
  • afkooksel van klaverbloemen, brandnetelbladeren;
  • infusie van peterseliezaden.

Belangrijk. Het gebruik van kruiden bij duizeligheid moet worden afgesproken met een arts. In tegenstelling tot apotheekmedicijnen, verschillen zelfgemaakte producten niet in een geverifieerde dosering en kunnen ze schadelijk zijn als ze oncontroleerbaar worden gebruikt.

Veilige folkremedies voor duizeligheid

Soms helpen folkremedies om zowel duizeligheid als medicijnen het hoofd te bieden. Ze zijn veilig voor uw gezondheid en veroorzaken geen ernstige bijwerkingen. Voordat u deze of gene alternatieve geneeswijzen beoefent, moet u echter medisch advies inwinnen..

Veilige folkremedies voor duizeligheid zijn onder meer:

  • het gebruik van wortel- en bietensap. Ze drinken het op een lege maag.
  • het nemen van een infusie van peterseliezaden. Een theelepel grondstoffen wordt gemalen en in een glas water gegoten. De zaden worden gedurende 6 uur geïnfuseerd. Neem de drank in kleine porties. Het hele volume moet overdag worden gedronken..
  • ontvangst van bloeiwijze van klaver bloeiwijzen. Een eetlepel planten moet worden gegoten met 0,2 liter kokend water en na het avondeten of na de lunch worden ingenomen.
  • granaatappel eten. Met deze vrucht kun je de symptomen van bloedarmoede het hoofd bieden, de kwaliteit van het bloed verbeteren en aanvallen van duizeligheid wegwerken..
  • infusie van munt, linde en citroenmelisse. Alle componenten worden ingenomen in een hoeveelheid van één eetlepel en in een glas heet water gegoten. Drink 's avonds.
  • Zeewier eten. Dit product kan in poedervorm worden gekocht. Het product wordt verkocht bij de apotheek. Je kunt kool ook puur eten. Het bevat fosfor, jodium en andere nuttige sporenelementen waardoor het vestibulaire apparaat normaal kan functioneren.

Gemberthee is niet minder nuttig voor duizeligheid.

Als referentie. Duizeligheid vormt als symptoom geen bedreiging voor iemands leven of gezondheid, maar kan tegelijkertijd wijzen op een ernstige ziekte. Dit geldt met name wanneer een persoon niet alleen duizelig is, maar ook hoofdpijn heeft, spraak verstoord is, zwakte toeneemt en de gevoeligheid van de ledematen verslechtert. In een dergelijke situatie moet u zo snel mogelijk een ambulance bellen..

Duizeligheid voorkomen

Om de kans op duizeligheid te verkleinen, moet u zich aan de volgende tips houden:

  • weigeren van slechte gewoonten.
  • eet minder zout.
  • vermijd het drinken van veel koffie en dranken die cafeïne bevatten.
  • als iemands professionele activiteit hem dwingt om lang te zitten, dan moet je oefeningen doen.
  • het is belangrijk om stress in uw leven tot een minimum te beperken.


U moet proberen geen plotselinge bewegingen van het hoofd of de nek te maken..

Breng zoveel mogelijk tijd buiten door, in de natuur.

Als iemand tijdens lange reizen zeeziek wordt, kun je speciale medicijnen slikken.

Als referentie. Voor een goede nachtrust moet u zelf zorgen voor het organiseren van uw slaapplaats. Om dit te doen, moet u een orthopedisch matras aanschaffen, waarmee u tijdens een nachtrust een normale lichaamshouding kunt behouden..

Meer Over De Preventie Van Acne