Hoofd- Furuncle

Correct dieet voor demodicose

Dieet voor demodicose van het gezicht is een van de belangrijkste voorwaarden voor een succesvolle behandeling. De ziekte wordt veroorzaakt door de demodex-mijt, die zich nestelt in de talgkanalen of haarzakjes. Als gevolg hiervan wordt de productie van vet verstoord, zijn de poriën verstopt en verschijnen er ontstekingshaarden. Het verkeerde voedsel zal deze processen alleen maar verergeren..

Een integraal onderdeel van de behandeling

Naleving van een dieet dat bepaalde voedingsmiddelen en gerechten uitsluit, zal het beschadigingsgebied verkleinen en de verspreiding van parasieten stoppen. Speciale voedingsmiddelen in het dieetmenu helpen de teek te doden en de toegang tot andere gezonde delen van het lichaam te blokkeren.

De voorkeur gaat uit naar de volgende producten:

  • fruit en groenten;
  • gefermenteerde melkproducten (gefermenteerde gebakken melk, kefir);
  • mager vlees (kalkoen, kip, rundvlees);
  • het is beter om kabeljauw, snoekbaars, navaga van vis te kiezen;
  • granen van verschillende granen, vooral rijst en boekweit;
  • natuurlijke sappen;
  • noten: amandelen, hazelnoten;
  • gedroogd fruit (gedroogde abrikozen, rozijnen);
  • granenbrood.

Glucose is het favoriete voedsel van de teek. Het draagt ​​bij aan zijn actieve voortplanting. De afvalproducten van de parasiet maken het lichaam vatbaarder voor allergische reacties, en allergeen voedsel verergert dit probleem verder.

Producten die allergische reacties kunnen veroorzaken, zijn verboden: honing, eieren, melk, citrusvruchten. Producten die metabolische processen in het lichaam verstoren en de poriën verstoppen, zijn uitgesloten: vet, pittig, zout, gerookt voedsel. Gebruik geen nicotine, alcohol, koffie en koolzuurhoudende dranken.

Als gevolg van een speciaal dieet is er een verbetering van de darmfunctie, herstel van de microflora en een toename van de immuniteit. Al deze aandoeningen hebben een nadelige invloed op de vitale functies van teken..

Voeding regels

Een goede voeding met demodicose omvat niet alleen het uitsluiten van sommige gerechten uit het dieet. Er zijn andere regels die moeten worden gevolgd:

  • u moet veel drinken, minimaal 2 liter per dag. Dit helpt om het lichaam te reinigen van gifstoffen die de parasiet tijdens zijn leven afscheidt. Naast water kun je ook compotes en niet-zoete theeën drinken;
  • je moet tot 5-6 keer per dag in kleine porties eten;
  • alle gerechten moeten bij voorkeur worden gebakken, gekookt, gestoofd. Voeg zo min mogelijk zout toe;
  • eten en drinken mogen niet heet zijn;
  • het dieet moet niet alleen tijdens de behandeling worden gevolgd, maar ook tijdens de herstelperiode;
  • het is handig om kruiden aan gerechten toe te voegen. De teek houdt niet van de smaak en geur van kurkuma, venkel, gember, koriander.

Dit is hoe een benaderend menu voor een hele dag met demodicose eruit kan zien:

  1. Na het ontwaken voor het ontbijt kun je elke pap koken, bij voorkeur op het water. Maar je kunt een beetje melk toevoegen. Het is goed om de ochtend te beginnen met groene thee;
  2. Tweede ontbijt kan worden aangevuld met cottage cheese met toevoeging van stukjes fruit;
  3. De lunch moet bestaan ​​uit soep (groente of op basis van bouillon van vetarm vlees), je kunt gestoomde gehaktballetjes maken of gewoon een stuk vlees koken, en groenten stoven als bijgerecht;
  4. Een middagsnack moet elk gefermenteerd melkproduct bevatten;
  5. Voor het avondeten kunt u een groentesalade bereiden en vis bakken;
  6. Het wordt aanbevolen om kefir voor het slapengaan te drinken.

Bij Demodex krijgen mensen vaak een dieet voorgeschreven dat vergelijkbaar is met dat van een leveraandoening. Alle voedingsmiddelen moeten zo klein mogelijk worden gesneden om de belasting van het spijsverteringskanaal te verminderen:

  1. Als ontbijt kun je een omelet maken, maar zonder de dooier en zonder frituren. Iedereen is gestoomd. Je kunt thee of compote drinken;
  2. Voor het tweede ontbijt kunt u een salade van ongezoet fruit bereiden;
  3. Voor lunch, groentesoep en groentesalade;
  4. Voor een middagsnack, elk gefermenteerd melkproduct. Het is wenselijk dat een met een houdbaarheid van niet meer dan 5 dagen;
  5. Voor het avondeten maak je een salade van groenten of stoof je ze en kook je de vis.

Producten moeten natuurlijk, vers en van hoge kwaliteit zijn, plantaardige vezels, micro- en macro-elementen, vitamines bevatten. Tegen de achtergrond van een dergelijk dieet verbetert het algemene welzijn, wat belangrijk is bij demodicose.

Voeding tijdens remissie

Nadat de genezing is gekomen, moet u een dieet met demodicose blijven volgen, zodat er geen terugval optreedt:

  • voor het ontbijt kun je zure room mengen met kwark, gedroogd fruit of een beetje suiker toevoegen. Groene thee is welkom;
  • voor de lunch kun je bijvoorbeeld een appel bakken en noten toevoegen;
  • als lunch, soep, bijvoorbeeld kip, rijst met vis;
  • voor een middagsnack kun je yoghurt betalen;
  • het avondeten kan bestaan ​​uit gekookte kip en een bijgerecht van groenten.

Niet alleen een dieet helpt de ziekte te voorkomen. Voor preventie moet u ook:

  • strikt hygiëne in acht nemen;
  • neem vitaminecomplexen in kuren;
  • ventileer de kamer elke dag en voer regelmatig een natte reiniging uit;
  • blijf niet lang in direct zonlicht, bezoek geen sauna's en solariums;
  • cosmetica om uit te kiezen van bekende fabrikanten en van hoge kwaliteit. Niet gebruiken na de vervaldatum;
  • vermijd overwerk en vermijd stressvolle situaties.

Bovendien moet u met de juiste voeding medicijnen nemen om de afweer van het lichaam te versterken, en een vitamine-mineraalcomplex nemen.

Gerecht recepten

Gebakken appels

Twee appels van niet-zoete variëteiten worden geselecteerd en de kern wordt eruit gesneden. Je zou een holte moeten krijgen waarin de vulling wordt gegoten. U kunt noten als vulling kiezen. Bak in de oven of magnetron.

Zeevruchten salade

Garnalen koken, groenten in kleine stukjes snijden: komkommers, radijs, tomaten, kool. Breng op smaak met olijfolie, voeg kruiden en een beetje zout toe.

Gestoomde runderkoteletten

Rundvlees en geweekt witbrood in melk worden door een vleesmolen gevoerd.

Giet er wat water bij en voeg een snufje zout toe. Vorm kleine balletjes, stoom minstens 30 minuten.

Omelet van eiwit

Meng het eiwit van zes eieren met suiker en klop. Voeg kruimels gemalen witbrood toe. Giet eerst de helft van de resulterende massa in een ovenschaal, bestrooi met maanzaad en voeg het resterende mengsel toe. Bak in de oven.

Gestoofde kool

Snijd de kool fijn, hak de wortelen en paprika's fijn. Meng alles en voeg kurkuma, tomatenpuree, een beetje zout en peterselie toe. Breng de gemengde ingrediënten over in een stoommom en laat ongeveer 30 minuten koken..

Groentesoep

Voeg in plakjes gesneden aardappelen en laurierblaadjes toe aan kokend water. Voeg na 7 minuten wortels toe, gehakt op een rasp, gehakte uien, fijngehakte kool. Voeg na vijf minuten gierst en kruiden toe. Kook tot ze gaar zijn.

Behandeling van demodicose gaat niet alleen over het naleven van de regels met betrekking tot voeding. Maar naast het nemen van medicijnen en andere procedures, neemt dit een belangrijke plaats in. Als u verboden voedingsmiddelen uitsluit, kunt u het genezingsproces versnellen, dat soms wel 2 maanden duurt..

Therapeutisch dieet voor demodicose van een persoon met een tabel met toegestane en verboden voedingsmiddelen

Demodecose is een parasitaire ziekte die optreedt als gevolg van infectie door microscopisch kleine mijten.

In bijzonder vergevorderde gevallen is een dergelijke invasie gevaarlijk door de vorming van rosacea. De mijt tast de talgklieren en haarzakjes aan.
Een belangrijk onderdeel van de behandeling van gezichtsdemodicose is het juiste dieet en we zullen er verder over praten.

Oorzaken en tekenen

De veroorzaker van de ziekte is een teek uit de familie Demodex. Het parasiteert op delen van de huid met actieve talgafscheiding. Meestal zijn dit oogleden, gezichtshuid, wenkbrauwbeengebied, voorhoofd en kin..

Provocerende factoren:

  • vettige huid;
  • acne;
  • leeftijd vanaf 18 jaar;
  • immunodeficiëntieziekten;
  • genetische aanleg;
  • het gebruik van lokale corticosteroïden op de huid van het gezicht;
  • het gebruik van cosmetica die de barrièrefunctie van de huid verminderen.

Met demodicose van de oogleden worden zwelling, roodheid en terugkerende gerst waargenomen. De patiënt klaagt over oogpijn. Wanneer het gezicht wordt aangetast, wordt de huid vettig, de poriën zijn duidelijk zichtbaar. De delen van de wangen en neus worden het meest negatief beïnvloed..

Puisten, acne, acne en rode vlekken komen vaak voor. De uitslag kan gepaard gaan met jeuk, tintelingen en ander ongemak.

Voeding voor ooglidaandoeningen

Een belangrijk onderdeel van de behandeling van demodicose is goede voeding..

Belangrijkste aanbevelingen:

  1. Het immuunsysteem moet constant worden versterkt. De basis van het menu zijn groenten en fruit.
  2. U moet de hoeveelheid enkelvoudige koolhydraten beperken. De zoete omgeving is gunstig voor de voortplanting van micro-organismen.
  3. Het dieet moet een grote hoeveelheid voedingsmiddelen bevatten die rijk zijn aan vitamine A, B, C, evenals aminozuren en eiwitten.
  4. Voedsel moet voldoende vezels bevatten. Het bevordert een normale darmfunctie en ontgift.
  5. Het is noodzakelijk om het drinkregime in acht te nemen. Je moet minimaal 1,5 liter vloeistof per dag drinken. Het exacte bedrag wordt berekend op basis van lichaamsgewicht.
Maaltijden moeten fractioneel zijn. We raden hypoallergene producten aan die geen thyroxine en histamine bevatten. Beperk de hoeveelheid zout en ander voedsel dat de darmen kan irriteren.

Als de symptomen van demodicose verergeren, moet u overschakelen op een zuivelplantendieet. U moet eerst een specialist raadplegen. U moet zich gedurende 7-10 dagen aan de juiste voeding houden. Daarna wordt het dieet geleidelijk uitgebreid.

Lijst met toegestane en verboden producten

Het dieet voor demodicose is gericht op het herstel van het immuunsysteem van de patiënt. Het dieet moet voedingsmiddelen bevatten die rijk zijn aan vitamines en aminozuren. Voedsel dat het maagdarmkanaal irriteert, is verboden. Meer details in de onderstaande tabel.

Voeding met demodex

Algemene beschrijving van de ziekte

Demodex is een huidziekte die wordt veroorzaakt door de parasitaire activiteit van een microscopisch kleine huidmijt (acneklier) die leeft in de kanalen van Meibom, de talgklieren en de menselijke haarzakjes.

Factoren die demodex uitlokken

Een huidmijt leeft op de huid van 98% van alle mensen, maar wordt alleen geactiveerd bij een sterke afname van de immuniteit, stofwisselingsstoornissen, onjuist functioneren van het spijsverterings- en endocriene systeem, onder invloed van hoge temperaturen, onder slechte leef- en professionele omstandigheden.

Demodex-symptomen

Jeuk, vermoeidheid van de ogen, hyperemie, zwelling en tandplak op de oogleden, schilfers op de wortels van de wimpers, aan elkaar geplakte wimpers.

De gevolgen van de ontwikkeling van demodex

Gerst, acne, huidontsteking, verlies van wimpers, psoriasis, vette huid, vergrote poriën, rode vlekken en bultjes op de huid van het gezicht.

Handige producten voor demodex

Dieet bij de behandeling van Demodex heeft als doel het herstel van een hoog niveau van de immuniteit van de patiënt en het opzetten van een gezond voedingspatroon. Daarom moet het dieet voedingsmiddelen bevatten met een hoog gehalte aan sporenelementen en vitamines..

Onder de nuttige producten voor deze ziekte zijn:

  • gekookt mager vlees;
  • zuivelproducten (gefermenteerde gebakken melk, kwark, yoghurt, kefir);
  • voedingsmiddelen die plantaardige vezels bevatten: verse groenten en niet-zoet fruit (salade, gekookte aardappelen, broccoli, kool, wortelen, appels, grapefruit in kleine hoeveelheden), volkorenbrood, rijst;
  • pap (havermout, boekweit, gierst);
  • amandelen, pinda's, rozijnen;
  • vers geperste sappen.

Folkmedicijnen voor demodex

  • berkenteer (bijvoorbeeld toevoegen aan gezichtscrème) of teerzeep;
  • breng kerosine aan op de huid en laat het enkele dagen staan ​​zonder het af te wassen (er zijn verschillende contra-indicaties voor dit product: infectie, huidirritatie, ernstige ontsteking, corroderende abcessen, vergeling en afschilfering van de huid);
  • bij chronische demodex kunt u waszeep gebruiken (maak een zalf van zeepkruimels met warm water) gedurende twee uur op een gestoomde gezichtshuid aanbrengen, binnen 2 weken gebruiken;
  • met demodex-ogen kunt u een afkooksel van boerenwormkruid gebruiken (een eetlepel boerenwormkruidbloemen in een glas water, drie minuten koken, een half uur laten staan, de bouillon zeven), eenmaal per dag op gesloten oogleden druppelen, 3 druppels gedurende 30 minuten, gedurende twee weken gebruiken;
  • breng zwavelteerzalf 's nachts en' s ochtends gedurende 7 dagen op de huid van het gezicht aan;
  • knoflookkompressen (pletten en dagelijks op het gezicht aanbrengen).

Om herhaling van Demodex te voorkomen, wordt ook aanbevolen: veren kussens vervangen door kussens met synthetische vulling, geen koude douche nemen, niet zonnebaden, niet overmatig zweten of fysiek overwerkt, geen cosmetica gebruiken (behalve lippenstift), vaker wassen met warm water en zeep, geen servetten gebruiken om de huid af te vegen, raak uw gezicht niet aan met vuile handen, voer vaker een natte reiniging uit in het huis.

Dieet met demodicose is een belangrijk onderdeel in de strijd tegen ziekten

Demodecose is een chronische ziekte van de huid en haarzakjes die wordt veroorzaakt door een huidparasiet - de demodexmijt of acneklier. Het zit in de gezonde microflora van de huid en is betrokken bij de stofwisseling. Maar wanneer bepaalde factoren, gastro-intestinale ziekten of hormonale onbalans optreden, begint demodex zich hyperactief te vermenigvuldigen. Zijn overmatige activiteit leidt tot ontstekingsreacties op de huid, wenkbrauwen, wimpers, en bij afwezigheid van therapie kan het zich manifesteren als dermatitis en conjunctivitis.

Behandeling voor demodicose omvat:

  • drugs therapie,
  • gespecialiseerde cosmetica,
  • evenwichtige dieetvoeding.

Bovendien is het dieet de basis van het hele therapeutische proces. Zonder de juiste voeding zal de behandeling van demodicose slechts tijdelijke resultaten opleveren..

Hoe manifesteert demodicose zich op het gezicht

De huidparasiet leeft in delen van de huid met een overmatige talgproductie. Lokalisatieplaatsen van de ziekte met een droge huid - de vleugels van de neus, kin. Voor eigenaren van een vette, gecombineerde huid kunnen de hele T-zone en wangen volledig worden aangetast. De eerste tekenen van de ziekte kunnen vervelling, lichte roodheid van de huid, lichte jeuk zijn. Als er geen therapeutische maatregelen worden genomen, zal de ziekte zich manifesteren met ernstigere symptomen..

Tekenen van demodicose

  • vergroting van poriën,
  • jeuk in delen van de aangetaste huid, vooral 's avonds en' s nachts,
  • vette huid in de T-zone,
  • overvloedige acne, abcessen,
  • hobbelige huid met een ongezonde tint,
  • ontstoken vleugels van de neus.

De specifieke symptomen van de ziekte zijn afhankelijk van het type huid, de toestand van de menselijke immuniteit, het aantal vermenigvuldigende parasieten. De belangrijkste symptomen van demodicose zijn inflammatoire acne en jeuk van de aangetaste huid..

Correctie van voeding met demodicose

80% van het succes in de strijd tegen demodicose is dieetvoeding. Het therapeutische dieet is gericht op het elimineren van de teek en het stoppen van de voortplanting. Zuren die het maagslijmvlies irriteren en een verhoogde talgproductie veroorzaken, moeten van de voeding worden uitgesloten. Maar voeding moet gevarieerd en gezond zijn, zodat er geen tekort aan vitamines en mineralen is..

Bij een ziekte met demodicose bestaat het dieet uit het uitsluiten van producten die eenvoudige koolhydraten bevatten uit het dieet - vers gebak, snoep, zoetwaren. En een toename van de consumptie van voedingsmiddelen die rijk zijn aan complexe koolhydraten - graanbrood, groenten, fruit, boekweit, haver, producten van harde tarwe.

Het drinkregime is van groot belang. Je moet minimaal 2 liter vloeistof per dag drinken, waarvan 1 liter drinkwater. Deze hoeveelheid vloeistof helpt bij het verwijderen van gifstoffen uit het lichaam..

De consumptie van keukenzout moet worden teruggebracht tot 5 gram per dag. Zout houdt vocht vast in zachte weefsels, voorkomt de natuurlijke uitscheiding van stofwisselingsproducten. Overmatige inname van zout uit voedsel voorkomt dat calcium en andere heilzame mineralen worden opgenomen.

Toegestane producten

Bij demodicose moet de dagelijkse voeding voedingsmiddelen bevatten die vezels bevatten. Het is verantwoordelijk voor een actieve darmperistaltiek, normaliseert zijn werk, bevordert de natuurlijke eliminatie van gifstoffen en gifstoffen uit het lichaam.

Bij de behandeling van de ziekte wordt aanbevolen om te gebruiken:

  • groenten, ongezoet fruit,
  • volkorenzemelenbrood,
  • granen gemaakt van volle granen,
  • peulvruchten.

De dagelijkse voeding moet voedingsmiddelen bevatten die eiwitten en aminozuren bevatten. Eiwit speelt een belangrijke rol bij de ontwikkeling van immuniteit, zorgt voor de levering van voedingsstoffen aan de huidcellen en versterkt de structuur.

Producten die deze stoffen bevatten:

  • dieetvlees: mager rundvlees, kipfilet, kalkoenvlees, konijn, kwartel,
  • magere vis: heek, koolvis, pelengas, baars, blauwe wijting,
  • magere zuivelproducten,
  • kip, kwarteleitjes.

De voeding moet worden verrijkt met vitamine A, E, B, C en bètacaroteen. Zij zijn tenslotte verantwoordelijk voor de conditie van de huid, nemen deel aan metabolische processen, blokkeren de verspreiding van infecties op de huid en zijn verantwoordelijk voor de algemene versterking van de immuniteit. Maar het is belangrijk om de dagelijkse inname van vitamine C (100 mg) niet te overschrijden om allergische reacties te voorkomen..

Voedingsmiddelen die deze vitamines bevatten:

  • runderlever,
  • pompoen,
  • maïs,
  • amandel,
  • pijnboompitten,
  • rozenbottel afkooksel,
  • broccoli,
  • duindoorn.

Verboden voedingsmiddelen

Gefrituurd, vet voedsel moet volledig worden uitgesloten van het dieet. Ze veroorzaken verstoring van de werking van inwendige organen, leiden tot slakvorming van de darmen en dragen bij aan het verkrijgen van overtollig lichaamsgewicht. Tijdens het frituren worden zelfs gezonde plantaardige vetten omgezet in transvetten, die niet worden opgenomen en zich op de wanden van bloedvaten nestelen. Maar gestoomde gerechten behouden de maximale hoeveelheid vitamines tijdens de verwerking. Maar als dit niet mogelijk is, kunt u stoven, koken, bakken, het belangrijkste is om geen vet te gebruiken.

Gerookt, zout, gekruid voedsel wordt niet aanbevolen voor gebruik bij demodicose. Ze irriteren het maagslijmvlies, bevorderen de ophoping van vocht in zachte weefsels en veroorzaken verstoring van het spijsverteringskanaal.

Zoet is toegestaan ​​in de vorm van gedroogd fruit, als demodectische schurft niet allergisch van aard is, kan honing in kleine hoeveelheden aan het dieet worden toegevoegd. Zoetwaren, vooral die met palmolie, een suikervervanger, veroorzaken intestinale gisting, overmatige talgproductie en obesitas. Daarom is het gebruik van snoep ten strengste verboden, vooral tijdens perioden van verergering van de ziekte..

Lijst met verboden producten:

  • sauzen, jus, marinades,
  • snoep, cakes, chocolade,
  • harde kaas,
  • melk, vette gefermenteerde melkproducten,
  • varkensvlees, reuzel, eend,
  • worsten, worsten, worsten,
  • vette vis, ingeblikte vis,
  • alcohol, koffie, zoete koolzuurhoudende dranken,
  • citrus-,
  • fast food producten.

Menu met demodicose

In de dagelijkse voeding moet 50% uit groenten en fruit bestaan. Groenten kunnen worden gebruikt in de vorm van salades, ovenschotels, stoofschotels, soepen. Het is handig om vers fruit te eten, maar tijdens perioden van ernstige verergering moeten ze worden gebakken of gekookt met compotes en gelei. Alle zuivelproducten moeten vetarm zijn.

Als ontbijt kun je koken:

  • groenteschotel, gekookt ei met graanbrood,
  • kwark,
  • havermout in water met gekookte kipfilet,
  • boekweit en gekookt ei.
  • aardappelschotel met groenten en kipfilet,
  • groentesoep met slappe vleesbouillon,
  • Parelgortpap met gestoofde heek,
  • groentestoofpot met gekookt rundvlees,
  • aardappelen in de schil met gestoofde runderlever en groentesalade.
  • kaas ovenschotel,
  • koekjeskoekjes met kefir,
  • groentesalade met graanbrood.
  • gebakken aardappelen met pelengas en groentesalade,
  • groentestoofpot met gekookte kipfilet,
  • gerstepap, gekookt ei,
  • luie magere cottage cheese dumplings.
  • 1 glas kefir.

Als drankje na het ontbijt, lunch en diner worden groene of zwarte thee, compote, rozenbottelbouillon, kruidenthee aanbevolen. Je moet minstens 2 verschillende soorten fruit per dag eten.

Recepten voor gezonde gerechten met demodicose

Groenteschotel met kipfilet

  1. Aardappelen - 200 g.
  2. Broccoli - 200 g.
  3. Bloemkool - 200 g.
  4. Groene erwten - 100 g.
  5. Gekookte kipfilet - 300 g.
  6. Verse tomaten - 3 stuks.

Schil de aardappelen, snijd ze in dunne plakjes en leg ze op een met plantaardige olie ingevette bakplaat. Broccoli, bloemkool, in bloeiwijzen uit elkaar halen, in gezouten water koken tot het half gaar is (ongeveer 1 minuut). Haal de gekookte kipfilet door een vleesmolen of hak, meng met broccoli, bloemkool en erwten. Verdeel de gekookte massa gelijkmatig over de aardappelen, verdeel de plakjes verse tomaat er rijkelijk over. Bak 30 minuten in de oven op 180 graden.

Cottage cheese ovenschotel

  1. Magere kwark - 500 g.
  2. Ei - 1 stuk.
  3. Griesmeel - 5 eetlepels.
  4. Gedroogd fruit (rozijnen, gedroogde abrikozen) - 150 g.

Klop cottage cheese met ei, meng goed met griesmeel, laat het 20 minuten trekken. Voeg gedroogd fruit toe (hak gedroogde abrikozen fijn) en doe de massa in een ovenschaal die vooraf is ingevet met plantaardige olie. Bak gedurende 30-40 minuten op 150 graden, tot ze goudbruin zijn.

Preventief dieet

Iedereen kan demodectische schurft krijgen, dus het wordt aanbevolen om ter preventie een dieet te volgen. Bovendien is het gebaseerd op de principes van een gezond, uitgebalanceerd dieet en heeft het een positief effect op het hele lichaam als geheel..

Voor preventieve doeleinden is het handig om gefrituurd, vet voedsel op te geven en uw dieet te verrijken met groenten en fruit. Schakel voor snoep over op gedroogd fruit, honing, zelfgemaakte jam. Industriële zoetwaren bevatten transvetten, kleur- en smaakstoffen en zijn niet gunstig voor de mens. Zoutconsumptie moet worden beperkt tot 6 g per dag en gerookt vlees moet van het dieet worden uitgesloten..

Halffabrikaten, fastfoodproducten worden geleidelijk vervangen door magere zuivelproducten - kaas, kwark, yoghurt, kefir. Fastfood bevat veel enkelvoudige koolhydraten en zal tot gewichtstoename leiden. En gefermenteerde melkproducten zullen de darmmicroflora verrijken met nuttige bacteriën, de peristaltiek verbeteren en het immuunsysteem versterken.

Demodecose is een ernstige ziekte die een langdurige behandeling vereist. De sleutel tot een succesvolle behandeling is het juiste therapeutische dieet..

Dieet voor demodicose van het gezicht

Algemene regels

Demodecose behoort tot de groep van chronische parasitaire aandoeningen van de menselijke huid veroorzaakt door de opportunistische onderhuidse mijt van het geslacht Demodex (demodex folliculorum / demodex brevi). Mijten leven in menselijke haarzakjes en talgklieren en voeden zich met de inhoud van de talgklieren. Beide soorten mijten bevinden zich in de normale microflora van de huid en zijn betrokken bij de processen van huidmetabolisme, in het bijzonder het handhaven van de zuurbalans van de huid, die de huid beschermt tegen verschillende pathogene micro-organismen.

De klinische symptomatologie van demodicose treedt op wanneer aandoeningen optreden die bijdragen aan de actieve reproductie van de teek en hyperactivering van zijn vitale activiteit. De redenen kunnen neuro-endocriene, infectieuze, mentale (stress), chronische gastro-intestinale ziekten en immunodeficiëntie-aandoeningen zijn, die verhoogde sensibilisatie voor de teek en zijn metabolische producten (uitscheiding van de speekselklieren) veroorzaken, waardoor ontstekingsreacties op de huid ontstaan.

Bij demodicose wordt de huid van het gezicht het vaakst aangetast (het gebied van de nasolabiale driehoek, de follikels van de wenkbrauwen en wimpers, hoewel andere delen van het lichaam ook kunnen worden aangetast) en vaak wordt de ziekte gecompliceerd door dermatitis, acne, blefaritis en conjunctivitis. De ziekte is chronisch en verloopt met periodieke exacerbaties en periodes van remissie..

Van groot belang bij de complexe behandeling van demodicose, samen met antiparasitaire behandeling, fysiotherapeutische procedures en cosmetische verzorging van de huid van het gezicht, wordt gegeven aan correctie van voeding, waardoor klinische manifestaties kunnen worden verminderd en perioden van remissie kunnen worden verlengd.

Het dieet voor demodectisch gezicht is gebaseerd op de principes van fysiologisch complete voeding met een beperking in het dieet van voedingsmiddelen die enkelvoudige koolhydraten bevatten, terwijl het aandeel voedingsmiddelen met complexe koolhydraten (boekweit, volkorenbrood en durumtarweproducten, volkoren havermout, zilvervliesrijst, groenten, enz.) Wordt verhoogd. fruit).

Ook het gebruik van keukenzout is beperkt, evenals producten (kruiden en smaakmakers) die een irriterend effect hebben op het maagdarmslijmvlies. Het dieet moet niet alleen de fysiologische norm van eiwitten bevatten, maar ook voedingsmiddelen die volledige eiwitten bevatten.

Voedingsmiddelen die een complete set aminozuren bevatten, zijn onder meer dieetvlees, magere vis, kwark, zuivelproducten en kippeneieren. Het dieet is beperkt tot voedingsmiddelen die worden gedomineerd door enkelvoudige koolhydraten: snoep, jam, suiker, zoetwaren, jam, honing. Het wordt aanbevolen om sacharine, aspartaam ​​of xylitol te gebruiken in plaats van suiker.

Het dieet moet voldoende antioxidanten, vitamines en micronutriënten bevatten, wat wordt bereikt door het aandeel groenten en fruit in het dieet te vergroten. Allereerst zijn producten die vitamine A, C en E bevatten belangrijk, dit zijn antioxidanten die het risico op verspreiding van infecties op de huid en de vorming van nieuwe laesies verminderen..

Vitamine C komt in grote hoeveelheden voor in citrusvruchten, sla, rozenbottels, appels, kiwi, zwarte bessen, spruitjes, broccoli, paprika, tomaten, duindoorn. Tegelijkertijd is het belangrijk om de dagelijkse inname (100 mg) niet te overschrijden, omdat het de groei van bindweefsel versnelt en ook om rekening te houden met de afname van de hoeveelheid in producten tijdens warmtebehandeling.

Versterkt de immuniteit en verbetert de conditie van de huid, vitamine A en bètacaroteen, die rijk zijn aan runderlever, visolie, broccoli, groene erwten, spinazie, kippenei dooiers, pompoen, wortelen, pruimen. B-vitamines zijn belangrijk, die een actieve rol spelen in metabolische processen en het dieet moet noodzakelijkerwijs producten bevatten die deze bevatten - graanbrood, mager rundvlees, lever, granen, varkensvlees, zilvervliesrijst, pinda's, pijnboompitten, pompoenpitten, boekweit, gierst, amandelen, haver en gerstgrutten, maïs, vis.

Het is belangrijk om in het dieet een voldoende hoeveelheid voedsel op te nemen dat vezels bevat, wat helpt om de darmen te normaliseren en metabolische producten te elimineren (groenten, zemelen, volle granen, linzen, rozijnen, fruitschillen).

In het dieet zijn sterke bouillons op vlees, vis en champignons, ingelegde / gepekelde groenten, vet vlees, gefrituurd en gekruid voedsel, dierlijke vetten, gerookt vlees, ingeblikt voedsel, koffie, koolzuurhoudende, cafeïnehoudende dranken en alcohol aan beperkingen onderhevig. Het dieet voor gezichtsdemodicose zorgt voor voldoende consumptie van gratis vloeistof met een niveau van 1,5 l / dag in de vorm van vers bereide sappen, plat tafelwater, compotes, kruiden- en vruchtenthee.

Met demodicose van een persoon, door te gaan met uitgesproken allergische manifestaties, wordt het dieet aangepast - producten met een hoog potentieel voor allergene activiteit en een uitgesproken sensibiliserend effect zijn uitgesloten. Deze omvatten zeevruchten en kaviaar, eenden- en ganzenvlees, kippeneieren, haring, melk, gist, peulvruchten, oesters, citrusvruchten, champignons, honing, verschillende noten, spinazie, peulvruchten, tomaten, frambozen, meloenen, perziken, aardbeien, cacao, chocolade en bijna alle groenten / fruit zijn roodoranje van kleur.

Licht verteerbare koolhydraten, die bijdragen aan een verergering van het ontstekingsproces, evenals producten die histamine en tyramine bevatten, die betrokken zijn bij de ontwikkeling van allergische manifestaties, zijn bijna volledig uitgesloten van het dieet - harde kaas, worsten en worst, zuurkool, rauwe rookworst, ingeblikte vis. Ook producten die bijdragen aan de snelle opname van allergenen zijn beperkt: alcoholische dranken, koffie, specerijen en kruiden. Het is verboden om producten te eten die kunstmatige voedseladditieven bevatten.

Tijdens de periode van verergering wordt de patiënt gedurende 7-10 dagen een zuivelplantendieet aanbevolen (gefermenteerde melkproducten, kwark, toegestane groenten en fruit), en naarmate de symptomen verdwijnen, breidt het dieet zich geleidelijk uit. Om de gastro-intestinale mucosa te sparen, wordt aanbevolen om te oefenen met bakken of koken van voedsel, frituren is niet toegestaan. Fractionele voedselinname, vermijd te veel eten.

Indicaties

Demodectische huid van het gezicht.

Toegestane producten

Dieetvoeding voor demodicose van het gezicht omvat het gebruik van soepen gekookt in een zwakke groentebouillon met toevoeging van granen en tuinkruiden. Voor de bereiding van tweede gangen wordt dieetvlees gebruikt (kalkoen, kip, konijn, kalfsvlees), dat wordt gekookt, gebakken of gestoomd. Het wordt aanbevolen om verschillende granen en aardappelen gekookt in water als bijgerecht te gebruiken.

Bij voorkeur van granen: havermout, boekweit en tarwegrutten. Volkorenbrood, beschuit, pasta en droge koekjes zijn toegestaan. Groenten kunnen in elke vorm worden gegeten, maar als u een allergie heeft, is het beter om ze te koken of te stoven. Van zuivelproducten zijn verse magere kwark, magere zuivelproducten en yoghurt zonder toevoegingen nuttig. Vetten in het dieet moeten voornamelijk worden vertegenwoordigd door plantaardige oliën en boter in kleine hoeveelheden. Als drankjes kunt u sappen gebruiken van toegestane vers bereide groenten en fruit, rozenbottelbouillon, zwakke groene thee, plat tafelwater.

Hoe belangrijk is het om een ​​dieet te volgen met demodicose en welke voedingsmiddelen moeten worden gegeten of uitgesloten: een menu voor elke dag

De onderhuidse mijt parasiteert de huid van meer dan 95% van de gehele menselijke bevolking, zonder enige bijzondere schade toe te brengen aan de menselijke gezondheid. De redenen voor zijn actieve ontwikkeling en voortplanting zijn stofwisselingsstoornissen, verminderde immuniteit, stoornissen in de werking van het spijsverteringsstelsel, het immuunsysteem, hormonale verstoringen, de aanwezigheid van chronische ziekten, een laag niveau van organisatie van het leven, schadelijke arbeidsomstandigheden.

  1. Het belang van het volgen van een dieet met demodicose
  2. Wat moet worden uitgesloten van het dieet
  3. Hoe voedsel te verrijken
  4. Menu voor de week
  5. Duur van dieetmaaltijden
  6. Hoe te eten voor kinderen en adolescenten
  7. Handige video

Het belang van het volgen van een dieet met demodicose

De meeste van deze factoren zijn afhankelijk van goede voeding en een gezonde levensstijl..

Veel patiënten die lijden aan demodicose, de belangrijkste aandacht bij de behandeling is gericht op het nemen van speciale medicijnen en zalven, waarbij het door de behandelende arts aanbevolen dieet wordt verwaarloosd.

Het is echter de juiste voeding die de ontwikkeling van de teek, de groei onder de huid, zal helpen verminderen.

Wat moet worden uitgesloten van het dieet

Patiënten met demodicose mogen geen voedsel eten dat het proces van voedselvertering en metabolisme verstoort, spijsverteringsproblemen veroorzaakt, verhoogde bloedglucosespiegels.

Verboden voedingsmiddelen zijn onder meer:

  • vette, verzadigde vlees- en visbouillon;
  • meelproducten - wit brood, pasta;
  • gerookte, gedroogde, pittige, zoute gerechten;
  • ingeblikte groenten en fruit;
  • snoep - gebak, gebak, gebak met room, chocolade, ijs, jam, snoep, honing;
  • fruit en bessen - citrusvruchten, bananen, druiven, aardbeien, mango's, ananas, granaatappel, veenbessen, rode aalbessen;
  • groenten - paprika, tomaten, champignons;
  • alle soorten worsten, worsten, reuzel, borst;
  • specerijen en kruiderijen - mayonaise, azijn, mosterd, sauzen, ketchup;
  • melkproducten - room, vette zure room, harde kaas (vooral met schimmel), gecondenseerde melk;
  • vlees - lamsvlees, varkensvlees, spek, eend, ganzen;
  • vis - sardine, meerval, makreel, zalm, zalm;
  • zeevruchten;
  • koolzuurhoudende zoete dranken;
  • producten met conserveermiddelen, smaakstoffen, GGO's;
  • instant halffabrikaten;
  • chips, crackers, droge snacks;
  • alcohol.

Hoe voedsel te verrijken

Het belangrijkste doel van het dieet bij de behandeling van demodicose is om de beschermende functies van het lichaam te herstellen om parasieten te bestrijden, om het van de nodige voedingsstoffen te voorzien.

Het dieet van de patiënt moet producten bevatten:

  • verse groenten - courgette, kool van alle variëteiten, aardappelen (beperkt), pompoen, uien, peulvruchten, groenten;
  • mager vlees en vis - kalkoen, konijn, kip, kalfsvlees, snoekbaars, koolvis, baars, heek;
  • gefermenteerde melkproducten - kwark, zure room, kefir, yoghurt, gefermenteerde gebakken melk, gestremde melk - 1 - 3% vet;
  • fruit - appels, nectarines, peren, kiwi, kruisbessen, perziken;
  • granen - havermout, boekweit, tarwe, bruine rijst;
  • dranken - thee met melk, groen, kruiden, verse sappen, plat water, cichorei;
  • lijnzaad, sesam, plantaardige olijfolie;
  • volkorenbrood, koekjeskoekjes.

De dagelijkse voeding moet een grote hoeveelheid vers fruit en groenten bevatten, die vezels bevatten die nodig zijn voor een normale darmfunctie.

Menu voor de week

De organisatie van het dieet voor patiënten met huidaandoeningen is gebaseerd op de naleving van bepaalde regels:

  1. Elimineer eenvoudige koolhydraten, pure suiker.
  2. Beperk de zoutinname.
  3. Vervang gebakken, gerookte, pittige gerechten door gekookt, gestoomd of gebakken.
  4. Verhoog de hoeveelheid groenten, fruit, granen in het dieet.
  5. Eet regelmatig voedsel dat levende bacteriën bevat.
  6. Stop met roken en alcohol.

Het dieet omvat 3 hoofdmaaltijden - 1 - ontbijt, 2 - lunch, 3 - diner en 2 - 3 tussendoortjes - lunch, middagsnack, tweede diner.

Geschat dieetmenu voor een week bij de behandeling van demodicose.

  1. Havermout, gestoomde kipkotelet, zeewiersalade met olijfolie, groene thee.
  2. Groentesoep, gekookt rundvlees, boekweitpap, rozenbottelthee.
  3. Stoofpot van groenten - aardappelen, courgette, uien, kool, wortelen.
  1. Rijstpap met gedroogde abrikozen, kwarksoufflé, kruidenthee.
  2. Broccolipuree soep, gestoomde kalkoenfilet, gestoofde courgette, suikervrije thee van gedroogd fruit.
  3. Kippenleverpastei, aardappelpuree, groene thee.
  1. Boekweitpap, kalfsgehaktballetjes, verse groentesalade, compote.
  2. Groentesoep, bloemkool, gestoomde kipfilet, kruidenthee.
  3. Groenteschotel, artisjoksalade van Jeruzalem.
  1. Havermoutpap, fruitsalade van perzik en peren, afkooksel van rozenbottel.
  2. Rijstsoep, runderstoofpot, gebakken auberginekaviaar, witlofthee.
  3. Vis gestoofd met groenten, kefir.
  1. Gestoomde omelet zonder dooiers, tarwepap, groene thee.
  2. Bloemkoolsoep, boekweitpap, gekookte kipfilet, perziksap.
  3. Gestoomde kaaspannenkoekjes, magere yoghurt.
  1. Gierstpap met gebakken appel, thee.
  2. Groentesoep, aardappelpuree met gestoofd kalfsvlees, melkthee.
  3. Verse groentesalade, gekookte vis, fruit.
  1. Kippenpaté, havermout, kruidenthee.
  2. Bonensoep, gehaktballetjes van konijn, gekookte groentesalade met lijnzaadolie.
  3. Fruitsalade, tarwezemelen, thee.

Snacks tussen maaltijden moeten bevatten:

  • magere kwark of gerechten die daarvan zijn gemaakt - stoofschotels, gestoomde kaaskoekjes, soufflés;
  • fruit en bessen - appels, perziken, peren, kruisbessen, nectarine, zwarte bessen;
  • gefermenteerde melkproducten - yoghurt, biokefir, yoghurt.

Gedurende de dag moet je 2 - 2,5 liter vloeistof drinken - puur niet-koolzuurhoudend water, natuurlijke sappen van groenten of fruit, kruiden en groene theeën, afkooksel van rozenbottels.

Het wordt aanbevolen om voedsel in kleine porties te nemen, niet te veel eten.

Duur van dieetmaaltijden

Bij verergering van de ziekte wordt aanbevolen om over te schakelen naar een strikt dieet dat alleen gefermenteerde melkproducten, groenten en fruit bevat. De rest van de gerechten is uitgesloten. U moet het 7 - 8 dagen observeren, tot zichtbare tekenen van verbetering.

Na normalisatie van de huidconditie wordt het dieet geleidelijk uitgebreid, waarbij voorzichtig in kleine porties nieuwe producten aan het hoofdmenu worden toegevoegd.

Hoe te eten voor kinderen en adolescenten

Demodectische schurft bij kinderen ontwikkelt zich om dezelfde redenen als bij volwassenen. Dieetvoeding is gebaseerd op dezelfde principes, maar heeft zijn eigen kenmerken:

  1. Als een baby die borstvoeding krijgt ziek wordt, zal de zogende moeder het dieet moeten volgen.
  2. Kinderen jonger dan 2 jaar, sommige gekookte gerechten moeten worden gepureerd of in kleine stukjes worden gesneden.
  3. Ouders van een kind dat naar een kleuterschool of school gaat, moeten het personeel van de onderwijsinstelling waarschuwen voor de bestaande problemen en een aparte maaltijd voor hem regelen.

Behandeling van demodicose bij jonge kinderen wordt bemoeilijkt door de onwil van het kind om te eten. Om het voeden van de baby aangenaam te maken, kun je hem interesseren voor een ongewone portie voedsel: doe de bessen op pap in de vorm van de zon, maak een kip van gekookte groenten en schnitzels, snijd een kleurrijke salade van vers fruit met yoghurt.

Een goede voeding is niet de belangrijkste therapie voor huidlaesies met demodicose. Het eten van gezond voedsel en het vermijden van junkfood heeft een positief effect op de resultaten van de behandeling, verkort de herstelperiode van een beschadigde huid en helpt om snel terug te keren naar een volwaardige levensstijl.

Dieet voor demodicose: officieel medicijn + Ayurveda

Ik ga met grote schroom verder naar een nieuw artikel over de Demodectic-cyclus, omdat het onderwerp tegenwoordig vooral belangrijk is - voeding met Demodectic-schurft. De juiste voeding is een catastrofaal belangrijk punt dat helaas op brute wijze wordt genegeerd bij veel van mijn mede-acneproblemen. Het resultaat is jaren van zinloze strijd, besmet met littekens, puistjes en ongeneeslijke acne, een gezicht, een uitgedund zenuwstelsel, zelfrespect onder de plint en schijnbaar onoplosbare psychische en persoonlijke problemen.

Uit mijn eigen ervaring, enige kennis, eerst verzameld - uit de boeken van allerlei soorten genezers, en later - uit de basisprincipes van Ayurveda, evenals uit observaties van andere patiënten, trok ik een eenvoudige conclusie. Demodex komt hier alleen voor, om ons lage gevoel van eigenwaarde te behandelen. Maar hij roeit zelfverachting alleen uit bij degenen die dit beseften en begon actief te werken aan hun dieet, levensstijl, mentaliteit en karakter. Vreemd genoeg maakt al het lijden dat we ondergaan ons uiteindelijk mooier - van binnenuit. En als je geluk hebt, zal buiten, zelfs na zeer ernstige ziektes, alles niet zo erg zijn. Zoals de mijne bijvoorbeeld.))

De vangst is als volgt. In de overgrote meerderheid van de gevallen is de oorzaak van demodicose op fysiologisch niveau verstoringen in het werk van de maag en darmen. Minder vaak voorkomend en meer typisch voor vrouwen - hormonale verstoringen, problemen in het voortplantingssysteem. En wanneer de lankmoedige tekendrager ertoe wordt gebracht tonnen speciale zalven, agressieve lotions en sprays in zichzelf te wrijven, en de aandoening alleen maar erger wordt, wordt het duidelijk dat de reden niet in de huid zelf en zijn beruchte immuniteit ligt. Meestal ligt het leeuwendeel van het probleem in het verkeerde, destructieve dieet voor het lichaam..

De volledige behandelingskuur voor demodicose en rosacea is hier.

Dat is de reden waarom ik onder andere zo hard schreeuw in elke video en elk artikel waarin ik me vraag om geen pillen van metronidazol, trichopolum, ornidazol en andere antibiotica in te nemen. Iedereen weet hoe destructief ze het maag-darmkanaal aantasten, dat al wordt ondermijnd door onwetende behandeling. En hun effectiviteit is zeer twijfelachtig!

Laten we in detail en grondig onderzoeken wat categorisch onmogelijk is om te eten met pijnlijke activering van Demodex, en wat warm wordt aanbevolen door artsen.

U kunt bij mij terecht voor persoonlijk advies over de volledige en onherroepelijke behandeling van demodicose of voor langdurige (2 maanden) gezamenlijke werkzaamheden hieraan. Meer details hier.

Waar komt mijn anti-demodectische dieet vandaan?

Alle onderstaande stellingen zijn zeker niet mijn theoretische conclusies. Het volgende is drievoudig gevalideerd. Namelijk:

  1. Uitgesproken door officiële geneeskunde - dermatologen die me op verschillende momenten hielpen om te gaan met de aanvallen van het ijzer.
  2. Ze worden gecoördineerd met Ayurveda - de oudste medische kennis, waarvan de aanpak zich onderscheidt door de individuele aard van elke patiënt te begrijpen, de problemen van elk individu te behandelen en niet een ziekte die voor iedereen hetzelfde is. Naar mijn mening zijn ayurvedische principes niet in tegenspraak met de postulaten van de moderne medische wetenschap, maar vullen ze deze eerder aan..
  3. Geverifieerd door persoonlijke ervaring.
    Dit is misschien wel het belangrijkste kenmerk van mijn MartaThai.ru-blog: ik schrijf niet over cosmetica die ik niet heb gebruikt; over reizen die nooit zijn geweest; voedsel dat je niet hebt gekookt of freelancen dat je niet hebt gedaan. Ik geef geen advies, waar ik in de praktijk niet van overtuigd ben. Zelfs als we beseffen hoe verschillend de mogelijkheden en kenmerken van elke persoon zijn, en dat er geen universele recepten zijn voor geluk en genezingsschema's.

Voordat ik aan de slag ga, zal ik ook opmerken dat er geen duidelijk geverifieerd dieet voor demodicose als zodanig is. Hoewel andere dermatologen tabel nummer 5 voorschrijven, zoals bij leveraandoeningen. Maar er zijn belangrijke instructies, zonder te merken welke de weg naar volledig herstel, ik weet het, volledig gesloten zal zijn..

Dieet met demodicose: beperkingen

  1. Alle cafeïnehoudende - in de vuurhaard.
    Koffie, chocolade, zwarte en groene thee, energiedrankjes, vooral populair in Zuidoost-Azië, zijn een puur kwaad voor Demodecans. Ik heb al gesproken over ernstige problemen door mijn eigen voorbeeld dat koffiemanie met zich meebrengt. Dit is echter vooral belangrijk bij huidproblemen..
    Cafeïne is een milde drug en een krachtig stimulerend middel. Als we 's ochtends Nescafé drinken en chocolaatjes eten, krijgt het lichaam een ​​sterke shake, de drang om actief te zijn, het dope geselen. De hersenen werken krachtiger en sneller, het hart bonst harder, de nieren lijken elk half uur droog te worden geperst, het zenuwstelsel zit aan zijn limiet... Maar nu zijn we geïnteresseerd in het gezicht. En met hem - niet beter.
    De talgklieren krijgen ook een magische pendel en beginnen harder te werken, waarbij ze koortsachtig een geheim vet afscheiden. De teek verheugt zich - er zijn veel snoepjes, streptokokken-metgezellen, je kunt het leven van een onredelijke koffieliefhebber fokken, vermenigvuldigen en verder bederven.
    Ik abonneer me met bloed op elk woord hieronder: zodra ik elke dag of in ieder geval om de dag koffie ga drinken, verslechtert de toestand van de huid op mijn gezicht zichtbaar. Er verschijnt een olieachtige glans, de poriën zijn verstopt, lichte ontsteking, roodheid, enz. Als ik niet zo verfijnd was geweest, als ik niet alle maatregelen had geweten om herhaalde invallen door demodex te voorkomen, zou de laatste me bij elke koffiebui keer op keer hebben gemarteld. Ik, drugsverslaafden, heb soms pech, moet ik bekennen. Zoals gewoonlijk kan ik me een of twee kopjes vers gezette drank per week veroorloven, meer niet.
    Groene thee is iets milder, maar het helpt nog steeds de kliervorming. Er zit niet minder cafeïne in, en zelfs meer dan in de meest in het boorgat oplosbare Jacobs.
  2. Verminder de hoeveelheid snoep. Want ook zij genieten van de welvaart van het insect.
  3. Chili en andere hete kruiden.
    Omdat het maagslijmvlies geleidelijk geïrriteerd en vernietigd zal raken, wat het beloop van de ziekte zal verergeren. Bovendien verwarmt een scherpe (gepassioneerde) smaak de dermis, zoals alle organen, en demodex houdt erg van warmte.
  4. Gerookt vlees.
    Evenzo hebben ze een slecht effect op het spijsverteringskanaal..
  5. Gezouten en gepekeld voedsel.
    Hetzelfde principe. Het is over het algemeen raadzaam om de hoeveelheid zout tot een minimum te beperken. Het is niet moeilijk als u uw gewone voedsel geleidelijk met minder intensiteit zilt - er is geen smaakverlies voelbaar.
  6. Smaakvoller met citrusvruchten.
    Vanwege hun eeuwig hoge allergeniciteit. De irritatie is net zo ongepast voor de zieke als voor de teek..
  7. Eet geen erg warm eten en drinken.
    Om dezelfde reden als in de vorige paragraaf. Terloops zal ik opmerken dat stoombaden voor het gezicht, sauna's bezoeken, hete baden en zelfs in de zon zijn - al deze geneugten komen ook de teek ten goede. Hier is een uitleg waarom ik na mijn verhuizing naar Thailand mijn laatste terugval had..
  8. Minder kant-en-klaarmaaltijden, fastfood, instantnoedels gevuld met conserveermiddelen, stabilisatoren, smaakstoffen en andere stoffen die niet in normaal zelfgemaakt eten zouden moeten zitten. U kunt en moet smakelijke traktaties eten. Alleen heel redelijk!

Alcohol en tabak zijn ook categorisch ongewenst tijdens antidemodectische therapie. Dermatologen adviseren ook om alleen fluoridevrije tandpasta te gebruiken. Ik heb de relatie niet precies ontdekt, maar ik gebruik al heel lang Thaise pasta Kokliang en dergelijke - er is geen fluor of sulfaten...

Waarop te leunen om demodex te verdrijven

  1. Voor pap: havermout, boekweit.
    Vezel reinigt de darmen en verbetert de peristaltiek, en vitamines en mineralen in deze granen hebben nog niemand voorkomen..
  2. Als je vlees eet, is het beter om in ieder geval de voorkeur te geven aan vis en zeevruchten.
    Vlees, vooral rood vlees, is het moeilijkste voedsel dat, zoals blijkt uit sommige moderne studies, niet eens voor de helft in het menselijk lichaam wordt opgenomen. Het rot gewoon in ons, ontbindt, hoopt zich op in de vorm, sorry mua, fecale stenen, en in dergelijke omstandigheden is het gewoon belachelijk om te praten over een gelijkmatig en mooi gezicht.
    Vis valt ook onder de categorie vlees. Maar het is nog steeds iets gemakkelijker verteerbaar. De vogel zit ergens tussen zeevruchten en rood vlees in..
    Sinds enkele maanden eet ik bijna geen vlees, vis en eieren - ik kon ze tot voor kort niet volledig verlaten vanwege de borstvoeding, toen radicale veranderingen in het dieet erg moeilijk zijn. Maar ik eet en zal altijd zuivelproducten en honing eten. De motieven van mijn vegetarisme zijn een apart gesprek, maar het komt de huid zeker ten goede, al zitten er heel veel nuances bij zo'n dieet.

Onze vegetarische lagman is net zo lekker. Getest op mensen!)))

  • Meer kruiden.
    Elk van hen is een mild en effectief natuurlijk medicijn, en tegen een groot aantal parasieten. Voor demodicose zijn kurkuma, venkel, komijn, gember, asafoetida en koriander vooral belangrijk. Omdat de meeste gemiddelde mensen niet weten hoe ze ze moeten gebruiken om het lekker te maken, is het de moeite waard om naar de Indiase keuken te gaan en twee of drie nieuwe heerlijke gerechten te leren waarin deze kruiden biologisch worden gebruikt. Voor mij zijn de meest populaire in deze categorie bijvoorbeeld kichari, bonen of okra in yoghurt, alu kofta, enz..
    Over het algemeen is het naar mijn demodectische mening onmogelijk om serieus over een remedie voor deze zweer te praten als je voedsel zonder kruiden eet. Hoewel ik drie jaar geleden geen idee had van zulke subtiliteiten. En in een schoonheidsspecialiste of een dermatoloog op een polikliniek zal niemand zulke dingen zeggen.
  • Zuivelproducten zijn ons alles.
    Maar bij hen zijn er veel subtiliteiten, die praktisch worden beschreven in de boeken over Ayurveda door onze geliefde, en in dit artikel wordt een vleugje van haar levengevende extract in de laatste ondertitel gedruppeld - zie hieronder.
  • Verse groenten, gestoofd, gekookt - goed. Maar niet gebakken. En je moet weten op welk tijdstip welke groenten je kunt eten. Nogmaals ter verduidelijking - naar de volgende sectie.
  • Fruit.
    Maar bij hen - u zult verrast zijn - zijn de regels voor de omgang zelfs nog strenger dan bij groenten.
  • Drink zoveel mogelijk schoon water.
    Minstens anderhalve liter in het gematigde klimaat van Rusland, op hete breedtegraden - 2 - 2,5 liter. Draag of houd in het ideale geval altijd een fles bij de hand waarvan u in kleine porties kunt nippen, maar vaak. Het is dus handig om de hoeveelheid verbruikt water te regelen en u zult het niet vergeten. In feite is dit een universele regel voor schoonheid en gezondheid van elke persoon. En bij acne-parasitaire aandoeningen helpt de vloeistof om de afvalproducten van Demodex uit het lichaam te verwijderen.
  • Een interessant punt: artsen raden geen koffie-excessen aan, evenals snoep, aan vrouwen met spruw. Hier is stof om rustig na te denken...

    Controle met Ayurveda
    • Koffie, thee, cacao en chocolade worden over het algemeen niet aanbevolen voor gebruik, vooral niet voor vrouwen, omdat uitdroging van het lichaam - een diuretisch effect - vooral schadelijk voor de vrouwelijkheid, de steunpilaar op fysiologisch niveau is ons hormonale systeem.
      Wat te vervangen? Bloemen- en kruidendranken. Ik hou bijvoorbeeld van hibiscus en gekruide theesoorten. Het is noodzakelijk om de keuze van theecollecties voor elke dag met kennis te benaderen, omdat verschillende specerijen en vooral kruiden hebben verschillende genezende effecten. Hibiscus beïnvloedt bijvoorbeeld de bloeddruk - het is de moeite waard om het probleem te bestuderen voordat u actief begint te genezen.
      Als het niet mogelijk is om koffiemanie te verslaan, moet je in ieder geval bestuderen hoe je de schade van cafeïne kunt minimaliseren.
    • Je kunt en moet elke dag snoep eten. Maar alleen 's ochtends of in ieder geval' s ochtends. Zuivelproducten, palmsuiker hebben de voorkeur. Nogmaals, chocolade staat niet hoog in het vaandel bij de oude ayurvedische vrouw. Honing staat hoog in het vaandel, maar alleen als de persoon zeker weet dat hij niet allergisch is voor honing. Ik schreef hierboven in paragraaf 6 over allergieën.
    • Pittig eten is de ochtendmaaltijd. De smaak van de guna van passie stimuleert 's ochtends en stimuleert krachtige activiteit.
    • Zuivel.
      Zonder in details te treden, onthouden we het belangrijkste:
      - zure melk - yoghurt, kefir, kwark - ochtendmaaltijd. De eerste helft van de dag.
      - drink overdag geen pure melk. 'S Avonds - verwarmd met kruiden. Koel in de ochtend.
      - kefir of yoghurt, het is beter om het zelf te doen. Het recept is elementair: voor een liter gewone 3-4% melk, een theelepel zure room. We bewaren het ongeveer een dag op kamertemperatuur. Het blijkt heerlijke zelfgemaakte yoghurt, waaraan je fruit kunt toevoegen en afkloppen om een ​​dessert te maken; waaruit je uitstekende sauzen kunt maken; drinken in pure vorm, etc..
      - Winkelkefir - te agressief, gemaakt met industriële zuurdesem. Je kunt helemaal geen yoghurt drinken, deze drank, verkregen als resultaat van het werk van gewone rottende bacteriën, is alleen geschikt om te bakken.
      Zoek naar alle details en rechtvaardiging van de bovenstaande uitspraken, broeders, in de werken over Ayurveda, omdat Ik heb hier gewoon niet genoeg ruimte om uit te leggen waarom alles is zoals het is.
    • Groenten
      De meest gunstige en neutrale soorten zijn kool van alle soorten, courgette, komkommers, pompoen, aubergine, okra, kruiden. In de hoedanigheid goedheid (d.w.z. je kunt veel en bijna de hele dag eten) zijn er van die groenten die boven de grond groeien.

    Okra of okra. Ik weet niet hoe populair het is in Rusland, maar het is ongelooflijk lekker en erg handig bij acne

    Aardappelen, rapen, wortelen, radijs en andere wortelgroenten en wortelknollen zijn meer onwetende groenten, ze mogen niet te veel worden gebruikt.
    Een speciaal onderwerp zijn tomaten. Dit is de hoedanigheid hartstocht, ze mogen alleen 's ochtends worden gegeten, zoals fruit..

  • Fruit
    Dit voer is strikt eerste helft van de dag. Vooral als het gaat om citrusvruchten, ananas, etc. "Burning" - gepassioneerd - fruit. Als u ze 's middags eet, wordt het maag-darmkanaal overbelast. stimuleert zijn werk, start de spijsverteringsmotor, die de hele nacht stationair draait.
    Overigens zul je fruit nog steeds niet goed kunnen verteren - ze zullen nog steeds grotendeels in het lichaam ontbinden en niet worden opgenomen.
  • Vlees is niet bedoeld voor menselijke consumptie, behalve in enkele uitzonderlijke gevallen - bijvoorbeeld om te overleven. Dit is de ayurvedische kijk op goede voeding - het is ondenkbaar als iemand geen vegetariër is..
  • Hoe voeding demodex beïnvloedt

    Als de hier beschreven bepalingen tenminste gedeeltelijk worden nageleefd, zal het leven van de huidparasiet binnenkort gecompliceerd worden door een gebrek aan voedingsstoffen en in het algemeen ongunstige omgevingsomstandigheden. Volwassenen en larven zullen van honger beginnen te sterven, en dus wordt het gebruikelijke gezonde dieet de meest effectieve preventie van herhaalde laesies..

    Palmsuiker is veel minder schadelijk dan gewoon geraffineerd wit

    Tegelijkertijd begrijp ik heel goed dat 99,9% van degenen die dit materiaal lezen, niet in staat zullen zijn om zelfs maar de helft van zijn strikte instructies voor een "gewone sterveling" te accepteren en te volgen. Dus vegetarisme lijkt voor velen onaanvaardbaar, de instructies over de "goede en verkeerde" tijd om fruit, groenten en snoep te eten zijn belachelijk, en mijn berichten aan de oude Indiase geneeskunde zijn "sektarisch". Ik dring helemaal niet aan en benadruk nogmaals dat ik geen gekwalificeerde specialist ben, omdat ik geen dokter ben, maar deel gewoon mijn helaas te rijke ervaring. En ik presenteer eerlijk mijn standpunt over deze kwestie - enigszins afwijkend en misschien te serieus. Maar demodicose is ook een zeer ernstige aandoening...

    Zonder een radicale verandering in gastronomische gewoonten, lijkt het mij nu echter onmogelijk om een ​​onherroepelijke genezing te voltooien.

    Ontbijt, lunch en diner op ongeveer dezelfde tijd is niet minder belangrijke factor bij genezing dan het naleven van alle beperkingen en aanbevelingen. Deze factor is echter meer gerelateerd aan het onderwerp "Regime van de dag en levensstijl" met demodicose, en ik zal proberen het ook te onthullen. Nou, hoe te onthullen? Ik zal je vertellen welke medische en natuurlijk Ayurvedische aanbevelingen ik heb opgevolgd, zodat mijn gezichtshuid niet langer een leverancier van eeuwige problemen voor mij is..

    Gemberchutney 30 minuten voor elke maaltijd, en er zullen aanzienlijk minder spijsverteringsproblemen zijn!

    In het volgende materiaal zullen we ook analyseren:

    1. Fysiologische en mentale oorzaken van de ziekte.
    2. Hoe zich te ontdoen van acne littekens en roodheid.
    3. Cosmetica die niet schadelijk zijn.

    Met oprechte wensen voor geestelijke en lichamelijke gezondheid, oprecht de jouwe, ondanks alles, schoonheid, Marta.
    Sihanoukville, Cambodja, oktober 2016.

    Meer Over De Preventie Van Acne